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Ratgeber - Leben & Gesundheit vom 01.03.2025

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Christian Wolf
Der Protein-Fasten-Trick

Nachhaltig abnehmen - ohne Verzicht und ohne Verbote! Der Protein-Fasten-Trick zeigt dir, wie du mit einer eiweißreichen Ernährung und cleveren Fastenstrategien dauerhaft Gewicht verlieren und gesünder l…

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James Clear,
Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung

Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildun…

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Kiarash Hossainpour, Philip Hopf
Jeden Tag einen Schritt

Philip Hopf und Kiarash Hossainpour, die gemeinsam das Podcast-Duo Hoss & Hopf bilden und einen der reichweitenstärksten Podcasts in Deutschland produzieren, nehmen dich mit auf den Weg zum Erfolg. Mehr …

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Kathy Weber
Mein Kind macht, was es will! Das Handbuch für einen Familienalltag ohne Machtkämpfe - Von A wie Anziehen bis Z wie Zähneputzen

"Mein Kind macht, was es will!" ist das A-Z Handbuch für Eltern von Kindern zwischen 0 und 8 Jahren, die den Familienalltag friedvoller und stressfreier gestalten wollen. Ob beim morgendlichen Anziehen od…

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Andreas Michalsen
Scheinfasten - mein Masterplan

Fasten tut gut. Die älteste Naturheilmethode der Welt hält uns gesund, stärkt die Selbstheilungskräfte, verjüngt die Zellen und unterstützt das Abnehmen. Doch dafür tagelang nichts essen? Das schaffen die…

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Birgit Fischer
Starseeds-Contact

Träume, übersinnliche Wahrnehmungen und kosmische Portale: wie wir uns mit fernen Sternenvölkern verbinden können. Wer sind wir wirklich? Portale in verborgene Welten entdecken, EXO-Kommunikation und übe…

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Toshikazu Kawaguchi,
Bevor der Kaffee kalt wird

Vier Geschichten, die uns lehren, aus der Vergangenheit über die Zukunft zu lernen und den Blick nach vorn zu öffnen. Was wäre, wenn du in die Vergangenheit reisen könntest? "Bevor der Kaffee kalt wird" …

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Wolfgang Feil, Tobias Homburg
Arthrose endlich heilen

GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, GU Gesundheit, Erkrankungen, Alternativheilkunde

Leiden Sie auch unter Arthroseschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit? Dann haben wir die perfekte Lösung für Sie! Entdecken Sie das neue revolutionäre Buch "Arthrose endlich heilen" von Dr. Wolfgang …

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Visite
Gesund mit Visite - Bluthochdruck

Bluthochdruck ist weit verbreitet. Bei mehr als 80 Prozent aller Menschen über 60 Jahre fließt "der Saft des Lebens" mit zu starken Druck durch die Gefäße. Das kann verhängnisvolle Folgen haben, denn die …

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Barbara Becker
Strong & Healthy

Schlanker, fitter, gesünder. Wie man das schafft, ist für Fitness-Ikone Barbara Becker keine Frage: mit Muskeltraining und eiweißreicher Ernährung. Ihre einzigartige Kombination aus Power-Pilates und High…

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