Schlaf – CDs, LPs, Bücher und mehr, Seite 6

Dominik Spenst

Das 6-Minuten-Schlaftagebuch

Studien zeigen: Guter Schlaf macht uns gesünder, glücklicher und ist sogar wichtiger als Ernährung und Sport! Trotzdem schlafen in Deutschland 80 Prozent der Berufstätigen schlecht. Wer dieses Buch nutzt,…

Annika Czapla

Der Schlaf und das Reh. Life is a Story - story.one

Nach langen Tagen braucht jeder Körper Erholung. Wenn die Sonne zu sinken beginnt, fängt der Mensch an zu ruhen. Wir schlafen damit wir funktionieren können. Doch manchmal ist das nicht so einfach. Ist de…

Cilla Börjlind, Rolf Börjlind,

Schlaflied

Ist in den Wäldern Smålands wirklich sicherer als auf den Straßen von Stockholm? Die Obdachlose Muriel hat einen entscheidenden Fehler gemacht, als sie sich mit ihrem Schützling aufs Land geflüchtet hat. …

Siegrid Hirsch

Schlafmilch

Rezepte aus Kräutern und Milch für einen ruhigen Schlaf. Die Gute-Nacht-Milch mit Honig ist seit alters her DAS Hausmittel zum besseren Einschlafen. Milch enthält das Schlafhormon Melatonin und den Eiweiß…

Hans-Günter Weeß,

Schlaf wirkt Wunder

Der führende Schlafexperte Dr. Hans-Günter Weeß lüftet das Geheimnis um den Schlaf und verrät Tipps und Tricks, wie wir tiefenentspannt ins Reich der Träume abtauchen können. Denn der Schlaf ist mehr als …

Volker Schäfer

Auszeit 2

»Volker Schäfers Musik wärmt, macht hell und gibt Kraft. Das macht sie kostbar in kalten, dunklen Zeiten. Er interpretiert mit akustischer Gitarre klassische Advents- und Weihnachtslieder, spielt eigene K…

Traumstadt

Seit drei Tagen folgt ein seltsamer Mann dem Künstler Florian Sand auf Schritt und Tritt. Der Fremde gibt sich schließlich als Agent für eine weit entfernt liegende Traumstadt zu erkennen und er will Flor…

München Mord: Damit ihr nachts ruhig schlafen könnt

Thriller

Susanne Mierau, Agi Ofner,

Mein kleines Schlafnest

"Ich kann nicht schlafen. Wirklich nicht!", so schallt es ins abendliche Wohnzimmer, kaum dass Mama die Füße hochgelegt hat. Gemeinsam überlegen Mama und Milou nun, welche Rituale beim Einschlafen helfen …

Ungeküsst soll man nicht schlafen geh'n

Ferdinand Unterleitner ist Diener im Hause des Schallplattenfabrikanten Fritz Wiesinger. Als Unterleitner überraschenderweise Logierbesuch von seinem Neffen Franz erhält, glaubt Wiesinger, bei dem smarten…

Tamar Noort

Der Schlaf der Anderen

Der zweite Roman der Hamburger Literaturpreisträgerin, die mit Die Ewigkeit ist ein guter Ort Presse, Buchhändler:innen und Publikum erobert hat: die Geschichte zweier Frauen, die darum kämpfen, ihrem Leb…

Schlager-Rausch

Schlager-Mixe - sie versetzen uns in einen „rausch-ähnlichen“ Zustand, der ein Verlassen des Dancefloors unmöglich macht. Hier muss bis zur Ekstase getanzt werden, dafür sorgen krasse Remixe wie z.B. der …

Samuel Koch, Sarah Koch,

Das Kuscheltier-Kommando (Band 3) - Mit dir schlaf ich am liebsten ein

Fred kann nicht einschlafen. Er fürchtet sich vor den Schatten, die der Mond in sein Zimmer wirft . Was, wenn unter seinem Bett ein Monster lauert?  Zum Glück ist Beschützerbär Pollo immer an Freds …

Arnaldur Indridason,

Kälteschlaf

An einem kalten Herbstabend wird in einem Sommerhaus an Islands geschichtsträchtigem See von Þingvellir die Leiche einer Frau aufgefunden. Erhängt. Auf den ersten Blick ein Selbstmord, doch Kommissar Erle…

Engelbert

Warmest Christmas Wishes

Albrecht Vorster,

Warum wir schlafen

Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Warum schnarchen wir, wenn wir Alkohol getrunken haben? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen?…

Momo (1986)

Die kleine Momo lebt außerhalb eines Städtchens in einem Amphitheater. Sie ist bei all ihren Freunden sehr beliebt. Sie besitzt nämlich die Gabe, den Menschen zuzuhören und sie ihre Sorgen vergessen zu la…

Maurus Korn

Visionen im Bettkasten. Der Schlaf der Mönche. Life is a Story - story.one

Ob Bruder Jakob wohl noch immer schläft? Das wissen die Sängerinnen und Sänger des bekannten Kinderliedes nicht. Doch über das Schlafen und Aufstehen der Mönche, über das Träumen der Monasten hinter der K…

Ralf Binder, Florian Schöller, Hans-Günter Weeß

Therapie-Tools Schlafstörungen

Schlafstörungen sind dramatisch weit verbreitet: 4,8 Millionen Deutsche leiden an chronischen Schlafstörungen. Ein Drittel der Arbeitnehmer fühlt sich regelmäßig erschöpft und klagt über verringertes Leis…