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Uwe Krumbiegel: Wir spinnen, wir Deutschen, Buch

Uwe Krumbiegel, Jan Kunz
Wir spinnen, wir Deutschen

Was ist eigentlich noch erlaubt, wenn jemand sich stets politisch korrekt verhalten will? Gibt es nachhaltige Atemtechniken gegen den Klimawandel? Wie kann eine*r beim Backen von Lebkuchenfiguren dem drit…

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Reinhild Becker: Qigong für die Gesundheit- Einfache Übungen zum Selbst-Zusammenstellen, Buch

Reinhild Becker
Qigong für die Gesundheit- Einfache Übungen zum Selbst-Zusammenstellen

Qigong ist weit mehr als ein Fitnessprogramm. Die Kombination aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken stärkt die Abwehrkräfte, macht Körper und Geist flexibel und schenkt Vitalität. Wer nicht nur…

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: Das ultimative Pilates Workout, DVD

Das ultimative Pilates Workout

Dieses völlig neu entwickelte Pilates-Training strafft und formt den Körper, verbessert die Haltung und unterstützt Sie dabei, Stress abzubauen und Ihre innere Mitte wiederzufinden. Der Schlüssel zum Erfo…

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Nik Bärtsch: Spin, CD

Nik Bärtsch (geb. 1971)
Spin

SPIN ist die 9. Veröffentlichung der Working Band RONIN seit ihrer Gründung 2001 und die erste mit dem neuen Bassisten Jeremias Keller, der 2020 zur Band stieß. Die Band besteht nach wie vor aus den Gründ…

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Selina Reichert: Yoga Wheel, Buch

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Yoga Wheel

Yoga Wheel ist der perfekte Begleiter für alle Yogis, die mithilfe eines Yoga Wheels einzelne Asanas oder Flow-Sequenzen meistern möchten. Das Buch stellt 102 Übungen zur Verbesserung von Kraft, Gleichgew…

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Buch
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: Die kleine Yoga-Schule, Buch

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Yoga für Anfänger*innen: Der einfache Weg zu mehr Körperbewusstsein, Gelassenheit und Konzentration Ohne komplizierte Einführungen und teure Hilfsmittel bietet "Die kleine Yoga-Schule" einen direkten Ein…

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Gabriele Liesenfeld: Meine Reise zur Gelassenheit, Buch

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Meine Reise zur Gelassenheit

"Meine Reise zur Gelassenheit" bietet praktische Übungen, Meditationen und Atemtechniken, um Stress zu bewältigen und innere Ruhe zu finden. Entdecken Sie die sieben Schlüssel zu einem selbstbestimmten Le…

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Gisbert Knüphauser: Gisbert forscht, Buch

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Gisbert forscht. 20 erstaunliche Selbstversuche zwischen Esoterik und Schulmedizin. Humorvolle Gesundheitstipps zur Selbsthilfe - für mehr Achtsamkeit und Glück Praktische Tipps für ein besseres Leben -…

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: Yoga für den Rücken, DVD

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"Entspannen Sie Ihre Wirbelsäule mit ""Yoga für den Rücken"" und lernen Sie rückengerechtes Yoga mit Canda kennen. ""Rückengerecht"" bedeutet, dass alle Yogaübungen in dieser Yoga-Technik den Rücken stabi…

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Gorillaz: Song Machine: Season One: Strange Timez (Triplesleeve), CD,CD

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9. September 2020 – Gorillaz begannen das Jahr mit Episode 1 – »Momentary Bliss ft. slowthai and Slaves« – von Song Machine, einem gänzlich neuen Konzept von einer der innovativsten Bands unserer Zeit. …

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Timo Niessner: Freiatmen, Buch

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Freediver Timo Niessner zeigt in seinem Buch erprobte Atemtechniken und praktische Atemübungen, um endlich wieder richtig durchzuatmen, einen klaren Kopf zu bekommen, die eigene innere Kraft zu entfalten …

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Amanda Armstrong: Heilen mit dem Vagusnerv, Buch

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Heilen mit dem Vagusnerv

Geist, Seele und Körper sind untrennbar verbunden und so setzen sich Ängste, Stress, Depressionen und Traumata im Nervensystem fest. Der Vagusnerv, der zehnte Hirnnerv, ist der große Kommunikator zwischen…

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Ralph Skuban: Richtig atmen, Buch

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Richtig atmen

Das persönliche Praxisbuch von Deutschlands Atemexperten Nr. 1  Dr. Ralph Skuban gibt in diesem Ratgeber seine sieben effizientesten Atemtechniken preis. Mit einem geringen Aufwand von nur 10-20 Minuten e…

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Voller Lebenskraft und Leichtigkeit auch durch den hektischsten Alltag: Alison Davies präsentiert die besten Übungen, um Erschöpfung und Müdigkeitsattacken entgegenzuwirken und das Energieniveau spürbar a…

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11 Atem-Übungen, die dein Leben verändern

Unsere Atmung hat einen enormen Einfluss auf unser körperliches und mentales Wohlbefinden. Bewusstes Atmen steigert nicht nur das Lungenvolumen, sondern wirkt sich auch positiv auf unser Immunsystem, unse…

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Johanna Lehmann: Breathwork, Buch

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Breathwork ist eine bewährte Methode, mit der wir Stress abbauen und unsere Energie steigern können. Sie hilft, besser zu schlafen und das Immunsystem zu stärken. Die besonderen Atemtechniken ermöglichen …

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Alice Burmeister: Heilende Berührung, Buch

Alice Burmeister, Tom Monte,
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Ein Ratgeber, der Körper, Geist und Seele berührt - Heilung durch Jin Shin Jyutsu® Die Bestseller-Autorin und engagierte Vertreterin der Jin-Shin-Jyutsu-Heilkunst Alice Burmeister weiß: Die wahre Ursache…

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Meera Singh: Vipassana und Chakra-Meditation, Buch

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Vipassana und Chakra-Meditation

Tauche ein in die Welt der indischen Meditationspraxis und entdecke die transformative Kraft von Vipassana und Chakra-Meditation. In diesem umfassenden Leitfaden nimmt Meera Singh, eine erfahrene Meditati…

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Das Selbsthilfe Buch "Höhenangst überwinden" von Arztphobie.com hilft dir schrittweise, deine Angst vor Höhen auch bekannt als Akrophobie selbst zu überwinden. Auf 50 Seiten unterstützen wir dich dabe…

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