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    Ulrike Dreier
    Das einfachste Ayurveda-Kochbuch aller Zeiten

    Die alltagstaugliche Ayurveda-Küche Du kennst die heilsame Ernährungsform aus Indien, findest das Kochen nach der Typenlehre und den Doshas aber zu kompliziert? Dann wirst du dieses Ayurveda-Kochbuch li…

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    Paul Unterleitner: Green Power, Buch

    Paul Unterleitner
    Green Power

    Muskelaufbau und -erhalt mit veganer Ernährung - ist das möglich? Wenn es nach Paul Unterleitner geht, ist die Antwort eindeutig "Ja!". "Der eine oder andere wird überrascht sein, wie viel Kraft im natura…

    lieferbar ab 4.1.2025.
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    : Zuckerfrei - Meine Weihnachtsbäckerei, Buch

    Zuckerfrei - Meine Weihnachtsbäckerei

    Naschen ohne Reue! Zuckerfrei durch die Weihnachtszeit zu kommen, ist dank dieses Buchs kein Problem mehr. Mit über 50 süßen Rezepten für gesunde Weihnachtsklassiker und kreative Neu-Interpretationen wir…

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    Casper André Lugg: Sauerteig. Gutes Brot backen, Buch

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    Sauerteig. Gutes Brot backen

    Die neue Brotbackwelle: Selbstversorgung mit Sauerteig Brot backen mit Sauerteig ist jahrtausendealte Tradition. Der langsam fermentierte Teig garantiert maximalen Geschmack und beste Bekömmlichkeit. So …

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    Mona Nemmer: Essen wie die Champions, Buch

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    'Dieses Buch gibt den Lesern die Möglichkeit, von Mona zu lernen - genau wie unseren Spielern.' Jürgen Klopp 'Mona und das Küchenteam versorgen uns mit den richtigen Dingen zu essen und zu trinken, damit …

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    Anne-Katrin Weber: Greens & Grains, Buch

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    Geschmacksstark, abwechslungs- und nährstoffreich: Was wäre die vegetarische und vegane Küche ohne Getreide und getreideähnliche Körner? Sorten aus aller Welt wie Amarant, Bulgur, Couscous oder Quinoa sin…

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    Omar Allibhoy: Paella, Buch

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    Entdecken Sie mit diesem Kochbuch die Geheimnisse der perfekten Paella Der renommierte Koch Allibhoy teilt sein umfassendes Know-how im "Masterguide", gefolgt von 50 vielseitigen Rezepten - von de…

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    Su Scott: Zu Tisch in Korea, Buch

    Su Scott,
    Zu Tisch in Korea

    "Eine Familie, die zusammen isst, bleibt auch zusammen." Dieses Buch ist eine Sammlung von 80 Rezepten (über die Hälfte davon vegetarisch) für die zeitgemäße häusliche Küche Koreas. Es ist die  Gesch…

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    Hedwig Gupta: Medical Cooking: Ayurvedische Ernährung, Buch

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    Ernährung ist die beste Medizin In der alten indischen Heilkunst des Ayurveda gelten Nahrungsmittel und Gewürze wie Kurkuma, Ingwer, Zimt und Co. als Heilmittel. Aus östlicher Sicht nährt Essen nicht nu…

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    Björn Hollensteiner: Der Brotdoc, Buch

    Björn Hollensteiner,
    Der Brotdoc

    Brotbacken; ein absolutes In-Thema. Für Einsteiger sind viele Brotbackbücher jedoch zu theoretisch und verlangen, teures Equipment zu kaufen. Nicht so dieses Buch! Nach einer kompakten Einführung kann jed…

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    Siegrid Hirsch: Antivirale Pflanzen, Buch

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    Antivirale Pflanzen von A bis Z Helmkraut und Braunelle sind uralte Heilmittel. Wissenschaftliche Studien bestätigen ihre Wirksamkeit gegen Viren. Dies gilt auch für bekanntere Pflanzen, wie zum Beispiel …

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    Martin Kreutzer: Nuss-Küche, Buch

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    Sündhaft leckere Gerichte mit Nüssen: Entdecken Sie die Superhelden der Natur! Welche Nüsse sind am gesündesten? Welche Rezepte mit Macadamianüssen, Pistazien oder Pekannüssen schmecken der ganzen Famil…

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    Matthias Riedl: Der Hafer-Masterplan, Buch

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    Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood. Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs, jeder Menge Proteinen,…

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    Sri Owen: Das Reis-Buch, Buch

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    Das Reis-Buch

    Reis ist das Grundnahrungsmittel für mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung, und die kulinarische Erfindungskraft, die dieses Korn auslöst, kennt keine Grenzen. Auf ausgedehnten Reisen und nach jahrelang…

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    Zum Glück kommt alles wieder, wenn auch manches etwas anders. Und so gibt es seit einigen Jahren ein Revival der altbekannten Hülsenfrüchte Bohnen, Erbsen und Linsen. Dazu einige Newcomer wie Kichererbsen…

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    +++ Der SPIEGEL-Bestseller +++ Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper - dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum ein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leidenschaftlicher als darüb…

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    Essen macht glücklich, vertreibt Ängste und führt uns zu innerer Stabilität. Mit gezielter Ernährung können wir Depressionen eindämmen, die Nerven stärken und die Stimmung heben. Wenn das Gehirn die beste…

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    Hohe Zuckerwerte im Blut richten schon großen Schaden an, lange bevor Diabetes diagnostiziert wird: Sie attackieren Gefäße und Nerven, lassen uns früher altern und fördern Übergewicht ebenso wie schwere E…

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    Brigitte Bäuerlein: Der Zucker-Kompass, Buch

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    Was Zucker mit uns macht! Löst Zucker tatsächlich Demenzen und Depressionen aus? Macht zu viel Süßes vielleicht sogar süchtig? Und wie sehr schadet er unseren Kindern? Aktuelle Studien bewerten die Risike…

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