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Peter Poeckh: Rücken - Schultern - Nacken, Buch

Peter Poeckh
Rücken - Schultern - Nacken

Endlich in Bewegung kommen Verspannungen, Einschränkungen und Schmerzen im Bereich Rücken, Schultern, Nacken - das kennen wir alle. Viele von uns sitzen von morgens bis abends vor dem Computer, andere h…

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Inka Jochum: Das Rücken-Heilbuch, Buch

Inka Jochum
Das Rücken-Heilbuch

Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! "Das Rückenheilbuch" zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen werden von Inka …

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Buch
EUR 14,00*
Maria Neuberg: Klangschalen für Einsteiger - Das Praxisbuch: Wie Sie mit der Kraft der Klänge seelische & körperliche Leiden heilen und Ihr Wohlbefinden steigern | inkl. Klangschalenmeditation & Klangschalenmassage, Buch

Maria Neuberg
Klangschalen für Einsteiger - Das Praxisbuch: Wie Sie mit der Kraft der Klänge seelische & körperliche Leiden heilen und Ihr Wohlbefinden steigern | inkl. Klangschalenmeditation & Klangschalenmassage

Faszination Klangschalen: Mit heilsamen Schwingungen ganz einfach Stress auflösen und zu tiefer innerer Ruhe gelangen Wer kennt es nicht: Stressige Phasen, in denen man einfach nicht abschalten kann, inn…

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Buch
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Maria Klemm: Stilles Qi Gong für Einsteiger: Mit sanfter Meditation zu innerer Stärke, Achtsamkeit, mehr Lebensenergie und starker Gesundheit - inkl. sanfter Traumreise zum Einschlafen, Buch

Maria Klemm
Stilles Qi Gong für Einsteiger: Mit sanfter Meditation zu innerer Stärke, Achtsamkeit, mehr Lebensenergie und starker Gesundheit - inkl. sanfter Traumreise zum Einschlafen

Stilles Qi Gong: Mit der sanften Kraft der Meditation ganz einfach zu mehr Entspannung, Ausgeglichenheit und Vitalität Ihr Alltag bringt mehr Stress als Ihnen lieb ist, aber für Entspannung bleibt keine …

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Heike Höfler: Fitness-Training fürs Gesicht, Buch

Heike Höfler
Fitness-Training fürs Gesicht

Natürliche Schönheit und Faltenvorbeugung Die gezielten Übungen in diesem Buch trainieren die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut - Gesichtsgymnastik mit ganz natürlichem Lifting-Effekt. Ant…

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Katharina Maywald: Warum sich der Mensch gegen ein gesundes Leben wehrt, Buch

Katharina Maywald
Warum sich der Mensch gegen ein gesundes Leben wehrt

Stell dir vor, du bist eine erfolgreiche Geschäftsfrau, Mitte 50, die in ihrem anspruchsvollen Beruf aufblüht. Doch mit jedem Erfolgsschritt spürst du die körperlichen Folgen eines stressigen, sitzenden L…

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: Fit For Fun - 7 Workouts, DVD

Fit For Fun - 7 Workouts

Zum Inhalt des Films: Miniaufwand – Maxieffekt! Keine Zeit zum Beeilen? Es ist nicht zu wenig Zeit, die man hat, sondern zu viel Zeit, die man nicht nutzt! Diese DVD bietet 7 Quick-Workouts für alle, d…

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Kay Bartrow: 50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren, Buch

Kay Bartrow
50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren

Älter werden, ganz ohne Schmerzen Je älter Sie werden, desto steifer und schwächer werden Ihre Muskeln und Gelenke und das Risiko für Verletzungen im Alltag steigt. Doch das muss nicht sein! Indem Sie Ihr…

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Buch
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Séverine Augoyat: So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren, Buch

Séverine Augoyat,
So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren

Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen…

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Bernadett Gera: Die heilende Kraft des stillen Stehens, Buch

Bernadett Gera
Die heilende Kraft des stillen Stehens

Körper und Geist ins Lot bringen dank traditionellem chinesischem Heilwissen Die traditionelle chinesische Stehmeditation Zhan Zhuang, die unter dem Namen »Stehen wie ein Baum« bekannt ist, besticht sowoh…

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: Yogatherapie - Gestärkt durchs Leben mit Yoga, DVD

Yogatherapie - Gestärkt durchs Leben mit Yoga

Mit YOGATHERAPIE präsentiert Kate Hall ein Yoga-Programm gegen die Schmerzen und kleinen Leiden, die wir alle aus unserem Alltag kennen: Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, Knie- und Hüftleiden …

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Lisbeth Traffelet: Meridiantafeln für die Akupressur beim Pferd, Buch

Lisbeth Traffelet
Meridiantafeln für die Akupressur beim Pferd

Akupressur ist eine Massagetechnik, die sich leicht erlernen lässt. Mit ihr kann man das Wohlbefinden seines Pferdes steigern und es so gesund erhalten. Muskelverspannungen werden gelöst, das Immunsystem …

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Maria M. Kettenring: Hausapotheke Ätherische Öle, Buch

Maria M. Kettenring
Hausapotheke Ätherische Öle

Mit nur fünf ätherischen Ölen können Sie viele Beschwerden wirkungsvoll behandeln, mit 15 Ölen sogar eine perfekte Haus- und Reiseapotheke zusammenstellen. Ätherische Öle mobilisieren die Selbstheilungskr…

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Petra Mommert-Jauch: Mein Nacken, Buch

Petra Mommert-Jauch
Mein Nacken

Die Hauptursache für Nackenschmerzen ist in der Veränderung unseres Lebensstils zu sehen. Heute sitzen wir stundenlang vor dem Bildschirm. Gleichzeitig hetzen wir von Termin zu Termin und beobachten einen…

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Kristin Adler: Psoas-Training für Vielsitzer, Buch

Kristin Adler, Arndt Fengler
Psoas-Training für Vielsitzer

Ischias- und Rückenschmerzen lindern dank Psoas-Training Langes Sitzen und einseitige Belastung können zu Verkürzung und Verspannung des Iliopsoas führen. Der Hüftbeuger ist einer der wichtigsten Muskel…

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: Tele-Gym 50 - aktiv und gesund ein Leben lang, DVD

Tele-Gym 50 - aktiv und gesund ein Leben lang

-Schüttelübung (Qi Gong) -Lendenwirbelsäule /Oberer Rücken (Gesunder Rücken) -Lebensfreude durch Tanz (aktiv & fit gegen Osteoporose) -Drehen und Wenden (Fit – auch ohne Sport) -Training im Sitzen (Ba…

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Tom Petty: Full Moon Fever, CD

Tom Petty
Full Moon Fever

Als Full Moon Fever am 24. April 1989 mit acht Monaten Verspätung erscheint, landet das Album umgehend auf Platz drei der Billboard-Charts, erreicht noch vor Ende des Jahres zweifachen Platinstatus und ma…

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Marcus Layton: Yogatherapie 1: Schultern & Nacken, DVD

Yogatherapie 1: Schultern & Nacken

Für Ursula Karven ist Yoga ein ganzheitliches Konzept, das Körper und Seele stärkt. Yoga bedeutet Spannung und Entspannung, Kräftigung und Dehnung zugleich. Für alle, die unter Rückenschmerzen leiden, hat…

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: Vibrationsplatte Slim, DVD

Vibrationsplatte Slim

DEUTSCHLAND VIBRIERT, WIRD STRAFF UND FIT!DIE ERFOLGS-DVD ZUM VIBRATIONSTRAINING:- Kaum zu glauben, aber wahr - Sie bekommen einen trainierten Körper, feste Haut und eine tolle Figur dank der Vibrationspl…

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Margarita Witch Cult: Margarita Witch Cult (Limited Edition) (Orange Vinyl), LP

Margarita Witch Cult
Margarita Witch Cult (Limited Edition) (Orange Vinyl)

Das selbstbetitelte Debütalbum von Margarita Witch Cult stammt aus den düsteren industriellen Tiefen von Birmingham, UK, und ist ein wahres Feuerwerk an klassischem Metal, Hard Rock, Doom und Psychedelic.…

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