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    3. Verspannung – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 7

    Ihre Suche nach "Verspannung" ergab 134 Treffer

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    Gabriele Dreher-Edelmann: Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule, Buch

    Gabriele Dreher-Edelmann
    Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule

    7 Übungen täglich - 30 Tage lang: ideal zur Vorbeugung und zum Behandeln von Beschwerden, besonders im Schulter-Nacken-Bereich. Vor allem durch eine oft schlechte Haltung am PC kommt häufig es zu Muskeld…

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    Ulrich Pramann: Nordic Walking für Einsteiger, Buch

    Ulrich Pramann, Bernd Schäufle
    Nordic Walking für Einsteiger

    Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt - jetzt in der aktualisierten Neuausgabe Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsf…

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    Christiane Keller-Krische: Yoga als Medizin, Buch

    Christiane Keller-Krische,
    Yoga als Medizin

    Was haben Rückenschmerzen mit Kieferspannungen zu tun? In der Tat - möglicherweise viel! Kopfschmerzen, Tinnitus, Knieprobleme, Magen-Darm-Beschwerden, Nackenverspannungen und unzählige andere Beschwerden…

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    Buch
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    Alan Fields: Meine kleine Auszeit, CD

    Alan Fields,
    Meine kleine Auszeit

    30 Minuten Tiefenentspannung pur. Mit dieser geführten Meditation der Ohrinsel kannst du den Alltag und Stress ganz weit hinter dir lassen. Ideal zum Lösen von seelischen und körperlichen Blockaden, Versp…

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    Seraphine Monien: Progressive Muskelentspannung am Meer {Progressive Muskelentspannung, Jacobson, 17 Muskelgruppen} inkl. Fantasiereise - CD, CD

    Seraphine Monien
    Progressive Muskelentspannung am Meer {Progressive Muskelentspannung, Jacobson, 17 Muskelgruppen} inkl. Fantasiereise - CD

    Verspannungen lösen und rundum wohlfühlen Genießen Sie eine außergewöhnliche Entspannungsübung für Körper und Seele - entwickelt und eingesprochen von der international ausgebildeten Entspannungstrainer…

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    : Yoga für den Rücken (Deluxe Version), CD

    Yoga für den Rücken (Deluxe Version)

    Lernen Sie Yoga rückengerecht kennen! "Rückengerecht" bedeutet, dass alle Yogaübungen in diesem Programm den Rücken -je nachdem- stabilisieren oder entlasten und dabei die meditative Wirkung des Yogas ent…

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    Günther Bisges: Feldenkrais, CD

    Günther Bisges
    Feldenkrais

    Die Feldenkrais-Methode eignet sich hervorragend dazu, eigene Bewegungsmuster kennenzulernen und Verspannungen im Körper aufzulösen. Auf dieser CD bietet der renommierte Feldenkrais-Lehrer Günter Bisges H…

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    Birgit Lichtenau: Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch), CD

    Birgit Lichtenau,
    Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)

    Wohlbefinden für Rücken und Schulter Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern. Eine der füh…

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    Doris Wolf: Tiefenentspannung nach Jacobson. CD, CD

    Doris Wolf, Rolf Merkle
    Tiefenentspannung nach Jacobson. CD

    Seele und Körper leiden unter täglichem Stress. Eine der effektivsten und wissenschaftlich belegten Methoden des Stressabbaus ist die Tiefenentspannung nach Jacobson, auch Progressive Muskelentspannung ge…

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    Ulli Jaksch: Kiefer, Nacken, Wirbelsäule - Eine Bewegungsreise, CD
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    Ulli Jaksch,
    Kiefer, Nacken, Wirbelsäule - Eine Bewegungsreise

    "Knirschen Sie mit den Zähnen? Schmerzt Ihr Kiefer? Strengt Sie das Sprechen oder Singen an? Könnte das etwas mit Ihrem schmerzhaften Nacken zu tun haben? Diese CD ist hilfreich für Menschen, die mit Nack…

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    Birgit Lichtenau: Feldenkrais - Starker Rücken - bewegliche Hüften, CD

    Birgit Lichtenau
    Feldenkrais - Starker Rücken - bewegliche Hüften

    Hörbuch Gesundheit

    Sich wieder leicht und frei bewegen - die Feldenkrais-Methode macht es möglich. In rund 70 Minuten lernen Sie von einer führenden Expertin, wie Sie gezielt Verspannungen im Rücken- und Hüftbereich lösen. …

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    Birgit Lichtenau: Feldenkrais Gesicht & Kiefer - Hörbuch, CD

    Birgit Lichtenau
    Feldenkrais Gesicht & Kiefer - Hörbuch

    Hörbuch Gesundheit

    Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie in nur 70 Minuten Verspannungen in Kiefer und Gesicht. Die Übungen helfen gegen Beschwerden wie Tinnitus, Kieferschmerzen, müde Augen oder Sehschwäche. Und Ihr Gesich…

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    : 25 Yoga-Auszeiten zum Einsteigen, Div.

    25 Yoga-Auszeiten zum Einsteigen

    Yoga-Box mit Übungen für Einsteigerinnen & Einsteiger Du möchtest Verspannungen lösen, Kopf- und Nackenschmerzen loswerden, Stress reduzieren und dein Wohlbefinden steigern? Probiere Yoga! Mit diesen …

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    Ronald Thomschke: Fitnessposter Bewegte Pausen, Div.

    Ronald Thomschke
    Fitnessposter Bewegte Pausen

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Langes Sitzen am Schreibtisch macht krank! Dabei genügen Mini-Bewegungspausen im Arbeitsalltag, um mit einfachen Übungen Verspannungen und Schmerzen in Schultern, Nacken und Rücken sowie im Hüftbereich zu…

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