Stress Abbauen – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 2

Alexandra Andersen
Achtsamkeitsübungen für die Sekundarstufe

Unterrichtsmaterial für Lehrer und Lehrerinnen an weiterführenden Schulen, alle Fächer, Klasse 5-13 +++ Nehmen Sie das mentale Wohlbefinden Ihrer Schüler und Schülerinnen mithilfe des "Kartensets Acht…

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Samuel Erlenbach
Versuch´s mal mit Gelassenheit: Die geniale Anti-Stress-Formel für sofortigen Stressabbau! Wie Sie die Ruhe in Person werden und in jeder Situation absolut gelassen bleiben (inkl. Übungen & Workbook)

Und mag die Welt auch untergehen: Beziehungskummer, Arbeitsfrust oder Sorgen mit dem Nachwuchs - wie Sie zuverlässig lernen, endlich in allen Lebenslagen Gelassenheit zu bewahren Merken Sie immer wieder,…

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Miriam Hain, Rahel Hanke
Alma Calma

Alma Calma bedeutet "ruhige Seele" und steht für innere Ruhe, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Erlebe mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge mit dem "Alma Calma" Selfcare-Journal. Dieses liebevoll gestaltete…

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Tarris Kidd
Malbuch für Erwachsene Haus am See - Traumhafte Ferienhäuser & Cottages zum Ausmalen - Geschenkidee für Frauen

Traumhafte Häuser und Cottages am See und Ferienhäuser am Meer - eintauchen und alles zum Leben erwecken! Im Malbuch HAUS AM SEE entdeckst du zauberhafte Vorgärten, prächtige Blumenbeete, alte Steinwege m…

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Hartmut G. Nervt
Ich hasse Menschen. Sehr. - 20 (un)passende Postkarten für jede Situation

»Der Mittelfinger wurde ursprünglich nur für dich erfunden.« - Jeder kennt Situationen, in denen nichts besser passt als ein fieser aber konstruktiver Spruch. Nach dem großen Erfolg von »Ich hasse Mensche…

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Malbuch für Erwachsene

Einladung zur Selbstliebe: Das Ausmalbuch für mehr Zufriedenheit, Gelassenheit und Entspannung Die kleine Auszeit vom Alltag: 39 wunderschöne Motive laden ein, der Kreativität freien Lauf zu lassen! Ausm…

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S&L Inspirations Lounge
Mandalas zum Träumen: 100 inspirierende Ausmalmotive! Das besondere Malbuch für Erwachsene!

Malbuch für Erwachsene mit 100 großartigen Mandala Motiven! Entdecken Sie die Magie der Mandalas Eine Reise zu innerem Frieden und Kreativität Sind Sie auf der Suche nach einer bereichernden und kreati…

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Hartmut G. Nervt
Ich hasse Menschen. Sehr.

Weihnachten, das Fest der Liebe - wären da nicht all die anderen Menschen, die einem die besten Geschenke vor der Nase wegschnappen oder einen mit »Last Christmas« in Dauerschleife tyrannisieren. Damit da…

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Wilhelm Mertens, Helmut Oberlack
Qigong

Ganzheitliche Methoden, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben

Der Bestseller zum Qigong jetzt in aktualisierter Neuausgabe und mit Links zu den Übungsvideos

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MalenMagie Verlag
Mandala Malbuch

Das ist eine Sammlung von 50 Anti-Stress-Mandalas, die speziell zur Entspannung und Stressreduktion entworfen wurden. Ideal für die Förderung von Achtsamkeit und den Umgang mit Depressionen, bietet es ein…

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Wo hat sich Erik versteckt?

Tauche ein in die Welt unseres cleveren Wikingers, der sich geschickt in 50 liebevoll handgezeichneten Suchbildern versteckt. In diesem Buch erwarten dich fünf unterschiedliche Schwierigkeitsgrade, die di…

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Elke Gulden: Kinderyoga-Bildkarten für Frühling und Sommer, Div.

Elke Gulden, Gabriele Pohl, Bettina Scheer,
Kinderyoga-Bildkarten für Frühling und Sommer

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Yoga mit Kindern: Übungen, die Lust auf Frühling und Sommer machen "Blumenwalzer", "Waldtrolle" und "Kleinigkeiten": Schon die Namen der Yogaübungen machen neugierig, welche Bewegungsabläufe sich hinter …

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Andrew Findon

Der Weg zum Wohlbefinden

Über eine Stunde der beruhigendsten und sanftesten Musik, die je aufgenommen wurde bietet "Der Weg zum Wohlbefinden". Ruhige Kompositionen, die speziell den Stress abbauen und den Körper und Geist beruhig…

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Sylvia Harke
Hochsensibel: Was tun? Der innere Kompass zu Wohlbefinden und Glück. Informationen zu HSP, Depression und Burnout |Übungen zum Stressabbau, Balance und Zufriedenheit im Leben, Partnerschaft und Beruf

Fühlen Sie sich auch manchmal wie von einem anderen Stern? Einfach nicht gemacht für diese Welt? Dann gehören Sie vielleicht auch zu der Gruppe der hochsensiblen Menschen, und dieses Buch kann für Sie zu …

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Hartmut G. Nervt
Ich hasse Menschen. Sehr. - Das ultimative Mitmachbuch zum Abreagieren und Spaßhaben für Teenager

Die Schule nervt ohne Ende, von den Eltern ganz zu schweigen. Und dann auch noch dieses miese Wetter, Stress mit den Freunden und überhaupt - alles scheiße. Teenager zu sein ist nicht immer leicht. Dieses…

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Seraphine Monien,
Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}

Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwe…

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Aljoscha Long: 55 Achtsamkeitsimpulse für dich, Div.

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Aljoscha Long, Ronald Pierre Schweppe
55 Achtsamkeitsimpulse für dich

Achtsamkeit ist die Kunst, im Augenblick zu leben. Im Alltag ist das jedoch gar nicht so einfach, wie es klingt. Während der Arbeit denkst du schon an das Wochenende, an dem du endlich Zeit für dich hast.…

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Stuart Sandeman
Erstmal tief durchatmen

Wir alle atmen rund 20.000-mal am Tag. Aber den wenigsten ist bewusst, welches Potenzial für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden darin steckt, wie wir atmen. Denn unsere Atmung ist nicht nur lebensno…

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Aristocats (Blu-ray)

Paris im Frühling - der charmante Straßenkater O'Malley schaut tief in die hinreißenden blauen Augen der bezaubernden Katzendame Duchesse - und schon ist er mittendrin in einem spannenden Abenteuer. Tapfe…

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