Selbsthilfe-Strategien – Bücher, Blu-ray Discs, DVDs und mehr, Seite 4

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Claudia Ellert
Long Covid - Wege zu neuer Stärke

COVID-19 ist mit der Erkrankung an sich für viele noch nicht vorbei. Rund 10 Prozent der Coronapatienten sind von Long COVID betroffen, einer tückischen Krankheit, die meist nach eher mild verlaufenden In…

sofort lieferbar

Buch

EUR 24,99*

Maxi Gstettenbauer
11,5 Rules für dein erfolgreichstes Leben

'Selbsthilfe ist wie ein Lichtschwertkampf. Im Film sieht's top aus, aber in echt hackt man sich garantiert was ab.' Self-Help boomt! Egal, ob Depression oder Herzprobleme, ob eine Karriere oder Selbstver…

lieferbar ab 13.5.2025.

Buch

EUR 14,00*

Birgit Jakobs
Psychotherapie für zu Hause

Gestalten Sie Ihren Weg aus der Krise Depression, Burnout, Trauer oder Trennung - es gibt viele Gründe, weshalb Menschen Werkzeuge zur Krisenbewältigung brauchen. Die Psychotherapie für zu Hause bietet …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 22,00*

Oswald J. Klingler
Seelische Verwundungen

Seelische Verwundungen: Behandlung und Selbsthilfe bei posttraumatischer Belastungsstörung und anderen Traumafolgestörungen Die Arbeit bietet eine Orientierung und einen Überblick über die aktuell gültig…

sofort lieferbar

Buch

EUR 23,99*

Alice Romanus-Ludewig
Trauma bewältigen

Wirksame Selbsthilfemaßnahmen zur Überwindung eines Traumas Wir werden im Leben mit unterschiedlichsten Herausforderungen konfrontiert. Viele Erlebnisse stecken wir gut weg. Aber es gibt Erfahrungen, die …

sofort lieferbar

Buch

EUR 22,00*

Gil Borms, Steven Stes, Ria van den Heuvel,
Leben mit ADHS

ADHS beginnt zwar meist im Kindesalter, setzt sich aber in der überwiegenden Zahl der Fälle im Erwachsenenalter fort. Damit sind in Deutschland circa 4,5 Prozent aller Erwachsenen betroffen. Und der Leide…

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Buch

EUR 18,00*

Anna Trökes
Yoga bei Depression

Die wirksamsten Übungen aus dem Yoga bei Depression Die erfahrene Yogalehrerin und Heilpraktikerin Anna Trökes gibt in diesem fundierten Ratgeber effiziente Hilfe zur Selbsthilfe bei Depression aus der …

sofort lieferbar

Buch

EUR 15,00*

Achim Schubert
Warten auf die Psychotherapie?

Der Bedarf an Psychotherapie ist so groß wie nie zuvor, die Versorgung mit Therapieplätzen für kompetente Psychotherapien aber nach wie vor sehr knapp. Therapiesuchende müssen sich daher oft auf lange War…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 22,99*

Sebastian Reitz
Paragraph Süchtig - Therapiebegleiter

Angefangen beim individuell von mir entworfenem Design, wollte ich, dass dieses Buch Abwechslung in deinem Alltag bringt und sich von den restlichen Therapieunterlagen abhebt. Befindlichkeit: Wie fühlst d…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 12,99*

Staudingers Kommentar BGB §§ 164-240a

Neben der umfassenden Auswertung der aktuellen Rechtsprechung und Literatur zu den §§ 164-240 BGB ist im Rahmen der Stellvertretung besonders die Einarbeitung der Bedeutung des Einsatzes künstlicher Intel…

lieferbar ab 2.12.2024.

Buch

EUR 499,00*

Dennis Riehle
Depression? Können Sie vielleicht später wiederkommen?

Wenn Menschen mit einer psychischen Erkrankung konfrontiert werden, gehen ihnen viele Fragen durch den Kopf: Was bedeutet die Diagnose für mich? Was sage ich Angehörigen und Arbeitgeber? Wie finde ich ein…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 7,49*

Michael Feld
Endlich besser schlafen

Aktuellen Erhebungen zufolge klagt fast die Hälfte aller Deutschen über Schlafprobleme. Die meisten Betroffenen leiden Monate bis Jahre an den quälenden Wachphasen im Bett und versuchen alles Mögliche, um…

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Buch

EUR 18,99*

Claudia Ritter
Schluss mit Kopfschmerzen

Kopfschmerzen kennt ziemlich jeder! Inzwischen gibt es weit über 250 definierte Kopfschmerzarten. Manchmal begleiten sie eine andere Krankheit, manchmal sind sie selbst die Erkrankung. Insbesondere Spannu…

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Buch

EUR 18,99*

Anke Precht
Der Trauma-Notfallkoffer

Erste Hilfe bei Trauma Traumata sind sehr vielfältig und reichen vom Bindungstrauma bis zur Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Viele werden durch Trigger immer wieder neu aktiviert und machen d…

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Buch

EUR 22,00*

Kyra Kauffmann, Sascha Kauffmann
Histamin-Irrtum - Das Praxisbuch

Histaminbedingte Beschwerden sind weit verbreitet. Sie können auf ganz unterschiedliche Krankheiten hinweisen, von einer leichten Histaminintoleranz bis hin zu gravierenden Mastzellerkrankungen. In ihrem …

lieferbar ab 21.5.2025.

Buch

EUR 24,00*

Michael Barten-Renon
EioS - Angst? Und weg!

Ein Leitfaden zur Selbstheilung bei Ängsten und psychischen Belastungen. Finde mit diesem Ratgeber Wege aus der Angst und der Dunkelheit und das mithilfe der EioS-Therapie! Ängste und seelische Konflikte…

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Buch

EUR 14,99*

Malteser,
Erste-Hilfe-Handbuch

Was tun im Notfall? Jederzeit können wir mit einer Notfallsituation konfrontiert werden: am Arbeitsplatz, im Haushalt, in Bus oder Bahn, in Schule oder Kindergarten, bei einem Verkehrsunfall oder beim S…

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Buch

EUR 16,95*

Matthias Manke
Schluss mit Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind das Volksleiden schlechthin! Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen im Büro, im Auto, vor dem Fernseher - und das oft noch in schlechter Haltung. Und natürlic…

lieferbar ab 7.5.2025.

Buch

EUR 18,99*

Helge Riepenhof
Schluss mit Knieschmerzen

Rund 20 Millionen Deutsche leiden unter Knieschmerzen - die Ursachen sind vielfältig: Sportverletzungen, Verrenkungen, Knochenbrüche, angeborenen Formstörungen, Arthose. Und gerade beim Knie wird von viel…

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EUR 19,99*

Matthias Manke
Schluss mit Nackenschmerzen

Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen am Computer und der permanente Griff zum Handy. Aber auch seelische…

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Buch

EUR 18,99*

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