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Jon Kabat-Zinn,
Zur Besinnung kommen

Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zur Besinnung zu kommen, als Individuen und als menschliche Gemeinsch…

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Buch

EUR 24,90*

Phil Käding
Wildpflanzen für die mentale Gesundheit

"Nicht der Arzt heilt, sondern die Natur." - Das gilt auch für die mentale Gesundheit, denn auch hier können heimische Wildpflanzen Gutes bewirken. Deshalb stellt Naturexperte Phil Käding in diesem Buch 2…

lieferbar ab 22.4.2025.

Buch

EUR 20,00*

Gert Kaluza
Stressbewältigung

Psychotherapie: Praxis

Mit diesem Manual werden Sie fit für die Durchführung des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms: Gelassen und sicher im Stress. Es wird seit über 25 Jahren erfolgreich eingesetzt und von den gese…

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Buch

EUR 39,99*

Stefanie Kapp
Gesunder Kiefer - Gesunder Körper

Kieferschmerzen verstehen und endlich in den Griff bekommen Sie plagen sich mit Zähneknirschen, Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen herum? Dann kann Ihr Kiefer die Ursache Ihrer Schmerzen sein - und glei…

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Buch

EUR 22,00*

Ursula Karven
Diese verdammten Ängste

Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen: Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn ich scheitere, finanziell nicht über die Runden komme, wenn ich für immer allein bleibe? Ausgehend von ihrer eigenen A…

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Buch

EUR 12,00*

Albert Kitzler
Gelassenheit

Die Kunst der Gelassenheit Wie gehen wir entspannter mit der Welt, mit uns selbst und mit anderen um? Diese Grundfrage der Menschheit beantwortet der bekannte Philosophie-Berater und Autor Albert Kit…

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Buch

EUR 14,99*

Eva Knöpfler, Renate Alf
Mein DBT-Journal to go!

Journal, Skills und Timer in einem! Dieser Journal-Timer begleitet dich über ein ganzes Jahr. Du kannst deine Termine im Blick behalten Du hast deine DIARY-Cards immer dabei Du wächst durch monatl…

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Buch

EUR 29,00*

Petra Kobayashi, Toyo Kobayashi
T'ai Chi Ch'uan

Der authentische Weg des T'ai Chi Ch'uan Toyo und Petra Kobayashi haben die heutzutage weitverbreitete Technik des T'ai Chi Ch'uan in Deutschland bekannt gemacht. Sie gehören zu den erfahrensten und ange…

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Buch

EUR 25,00*

Sandra König
Pyjama Secrets

Noch schnell die To-Dos für morgen sortieren, einmal durch die Nachrichten scrollen und eben noch die Küche machen. Wenn wir so gestresst ins Bett gehen, ist es kein Wunder, dass wir am Morgen erschöpft a…

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Buch

EUR 25,00*

Steffen Kopitzsch
Im Mahlstrom der Zeit - Was hat Inkontinenz mit Tradition, Brauchtum, Gewohnheiten und Ritualen zu tun?

Es ist nicht alles gut noch schlecht - vom Bewahren und Erneuern. Zerfallen traditionelle Gegebenheiten wie Ehe, Familie droht auch der Zerfall der Gesellschaft als Ganzes. Wie kann sich eine Gemeinschaf…

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Buch

EUR 11,95*

Martin Korte
Frisch im Kopf

Wie die Digitalisierung unser Gehirn und Denken verändert - Strategien für das Überleben im digitalen Dauerstress Tagsüber Online-Meetings, Bildschirmarbeit und am Abend Chatten, Shopping im Internet, S…

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Buch

EUR 24,00*

Uta Korzeniewski
Marc Aurel & die Philosophen der Gelassenheit

Entdecken Sie die zeitlose Weisheit der Stoiker - und warum ihre Lehren heute aktueller denn je sind! In diesem faszinierenden Buch erfahren Sie nicht nur, wie Philosophen wie Marc Aurel, Seneca oder Epik…

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Buch

EUR 19,00*

Christine Koschmieder,
Das F-Wort - Eine feministische Sicht auf sogenannte Fehlgeburten

MaroHefte

Bei einem Drittel aller Frauen endet - meistens in den ersten drei Monaten - eine Schwangerschaft mit einer sogenannten Fehlgeburt. Das Erlebte geht häufig mit einem Gefühl von Schuld, Versagen und Scham …

lieferbar ab 24.3.2025.

Buch

EUR 16,00*

Christoph Kreitmeir
Zuversicht in schwerer Zeit

Katastrophen, Krisen, Probleme - wie kann man da noch gelassen in die Zukunft schauen? Der erfahrene Seelsorger Christoph Kreitmeir weist in seinem Ratgeberbuch den Weg zu einer ungeahnten inneren Kraftqu…

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Buch

EUR 16,95*

Heinz Walter Krohne
Stress, Bewältigung und Persönlichkeit

Dieses Buch liefert einen Brückenschlag zwischen den Erfahrungen von Menschen mit Stress und Stressbewältigung, der neuesten Forschung in diesem Bereich und den Anwendungsmöglichkeiten der Praxis. Sein we…

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Buch

EUR 59,99*

Barbara Kündig
Yoga Nidra

Yoga Nidra gilt als der Hochkaräter unter den Entspannungstechniken. Zu den erstaunlichsten Effekten der Übung gehört, dass sie Körper und Geist tiefgreifend entspannt und regeneriert. Anschließend fühlt …

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Buch

EUR 19,00*

Kathleen Kunze
Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel

Fühlst du dich oft innerlich unruhig, angespannt oder von unerklärlichen Ängsten überwältigt? Was, wenn dein Körper selbst der Schlüssel zu all diesen Problemen ist? Unser Nervensystem sendet ständig Sign…

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Buch

EUR 18,00*

Claas Lahmann, Kerstin Kropac
Wie Arbeit glücklich macht

Wie Arbeit glücklich macht - und wann man darüber nachdenken sollte, den Job zu wechseln, das erklärt der Ärztliche Direktor der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Prof. Dr. Claas Lahm…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

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Dieter Lange
Sieger erkennt man am Start - Verlierer auch

Wir scheitern nicht an der Realität, sondern an unseren subjektiven Wahrnehmungen, erhärteten Vorurteilen und überzogenen Erwartungen. Über Erfolg und Misserfolg entscheiden weniger Methoden und Strategie…

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Buch

EUR 25,00*

Konstantin Lehmann
Die Resilienz Schmiede - Erschaffe deine unzerstörbare Rüstung: Die 7 mächtigsten Werkzeuge der Psychologie für mehr Stressresistenz, innere Stärke und psychische Widerstandskraft im Alltag

Resilienzschmiede: Mit den 7 kraftvollsten Psychologiewerkzeugen ganz einfach zu mehr Stärke, Widerstandskraft und Stressresistenz Werfen dich Kleinigkeiten immer wieder aus der Bahn? Macht Stress dir sc…

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Buch

EUR 19,90*

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