Gymnastik – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 10

Alexander Pürzel
Wie man einen verdammt guten Trainingsplan erstellt

»Mein Anspruch ist es, Ihre Planungs-Skills basierend auf aktueller wissenschaftlicher Forschung und meiner jahrzehntelangen Erfahrung im internationalen Spitzenfeld so hochwertig wie möglich zu gestalten…

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Buch

EUR 35,00*

Eric Franklin
Happy Feet - dynamische Basis, mühelose Haltung

Wer möchte mit Wohlgefühl durchs Leben getragen werden? In vorliegenden Buch stellt Eric Franklin Übungen vor, welche genau dies tun und unsere Füße ein Leben lang fit und elastisch halten. Unsere Füße si…

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Buch

EUR 18,95*

Benita Cantieni
Powertraining mit Tigerfeeling

Kraftvoll Haltung zeigen Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräft…

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Buch

EUR 25,00*

Richie Hawtin

From My Mind To Yours (Deluxe Edition)

Zum 25. Geburtstag von Plus 8: Serie acht limitierter 12-Inches als Doppel-CD. Er hat es wieder getan. Zu den charakteristischen Veröffentlichungsaktivitäten des umtriebigen DJs, Produzenten und Label…

2 CDs

Tanja Aeckersberg, Anne Hübner,
Geistige Wirbelsäulenaufrichtung - Es gibt noch Wunder!

Unsere Wirbelsäule ist weit mehr als ein Knochengerüst, das von Sehnen und Bändern gehalten wird. Als Informationsträger speichert sie die Lebensmatrix mit unseren karmischen, schicksalhaften und pränatal…

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Buch

EUR 24,90*

Ingo Froböse, Ulrike Schöber
Das neue Psoas-Training

Das umfassende Trainingsprogramm für den großen Lendenmuskel Erst seit kurzer Zeit schenken ihm Medizin und Sportwissenschaft die Beachtung, die er verdient: Der große Lendenmuskel, auch Psoas genannt. I…

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Buch

EUR 20,00*

Kay Bartrow
Faszientraining

Ihr Übungsprogramm für glückliche Faszien. Mit Faszientraining bekommen Sie verblüffend schnell hartnäckige Verspannung und wiederkehrende Schmerzen in den Griff. Denn häufig liegen die Ursachen Ihrer Bes…

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Buch

EUR 12,00*

Britta Brechtefeld
50 Workouts - Pilates

Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirkung von…

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Buch

EUR 12,00*

Lars Lienhard
Training beginnt im Gehirn

Neuroathletik - für mehr Leistung im Sport Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Eine optimale körperliche Leistung ist nur dann möglich, wen…

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Buch

EUR 24,99*

Robert Schleip, Johanna Bayer
Faszien-Fitness

Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis gilt mittlerweile in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin als anerka…

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Buch

EUR 22,00*

Sonja von Opel, Irina Strohecker
RUNNER'S WORLD: Lauf los!

Das RUNNER'S WORLD-Buch begleitet Läufer durch alle Lebensphasen, von der Kindheit bis ins hohe Alter. Es bietet Tipps zu Lauftraining, Krafttraining, Ernährung und Ausrüstung, ergänzt durch inspirierende…

lieferbar ab 26.3.2025.

Buch

EUR 24,90*

Karin Albrecht
Körperhaltung

Core-System trainieren - Fehlhaltungen korrigieren Core-System, Stabilisation und Kraft - warum sie die wichtigsten Voraussetzungen für eine aufrechte Haltung sind und wie sie am sinnvollsten trainiert …

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Buch

EUR 55,00*

Kay Bartrow
Das Arthrose-Selbsthilfe-Buch

Das Arthrose-Stopp-Programm Ob Knie, Hüfte oder Schulter - wer unter Arthrose leidet, spürt die Schmerzen jeden Tag und fühlt sich im Alltag stark eingeschränkt. Das muss nicht sein! Mit dem richtigen Bew…

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Buch

EUR 17,00*

Ellington Darden,
Hardcore-Training

Sie wollen schnell Muskeln aufbauen? Überraschende Resultate schon nach sechs Wochen! Dr. Ellington Darden, legendärer Sportarzt der Nautilus-Labors in den USA, hat nur mit den besten Bodybuilding-Profis …

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Buch

EUR 22,95*

Zeitschrift für die österreichischen Gymnasien
Statistische Uebersicht über die österreichischen Gymnasien (und Realschulen)

Unveränderter Nachdruck der Originalausgabe von 1867. Der Verlag Antigonos spezialisiert sich auf die Herausgabe von Nachdrucken historischer Bücher. Wir achten darauf, dass diese Werke der Öffentlichkeit…

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Buch

EUR 49,90*

Melanie S. Brown
Sparkles and Chalk Fan Guide to Women's Artistic Gymnastics Olympic and College

This guide is for Women's Artistic Gymnastics fans of all ages to have a better understanding of the sport. Do you feel a little lost while watching gymnastics and trying to figure out what in the world t…

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Mario Köhler
Testosteron steigern: Wie Sie Ihren Testosteronspiegel auf natürliche Weise schnell anheben für mehr Potenz und schnelleren Muskelaufbau

Sie sind frustriert über Ihren Gesundheitszustand? Sie sind enttäuscht über die konventionellen Weisheiten, die im Umlauf sind? Dieses Buch wird Ihnen komplexe Sachverhalte möglichst einfach verständlich …

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Buch

EUR 8,99*

Paul Wade
Power Calisthenics

Calisthenics, das Street-Workout mit dem eigenen Körpergewicht, ist perfekt für den Muskelaufbau und die Steigerung der allgemeinen Fitness. Bodyweight-Training-Experte Paul Wade, seit Erscheinen seines B…

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EUR 24,99*

Maria Mankin,
Pyjama-Pilates

Pilates neu entdecken Pilates ist seit Jahren Trendsportart und das absolut zurecht, denn die effektiven und einfachen Übungen lassen sich jederzeit und überall durchführen und stärken den Körper auf eine…

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Buch

EUR 12,00*

Alexander Pürzel
Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben

»Die besten Athleten verlassen sich im Wettkampf auf ihre Stärken. Abseits jeder Prüfung bekämpfen sie jedoch unnachgiebig ihre Schwächen.« Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben sind die Königsdiszipline…

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Gymnastik – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 10

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