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    3. Entspannungsübungen – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 2

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    Yani Nara: Die Kraft der Farben: Fantasiereisen und Meditationsübungen für Kinder, Buch

    Yani Nara
    Die Kraft der Farben: Fantasiereisen und Meditationsübungen für Kinder

    Die Kraft der Farben: Fantasiereisen und Meditationsübungen für Kinder. Entspannung & Resilienz für Grundschüler Tauchen Sie ein, in eine magische Welt voller Farben und Fantasie mit diesem einzigartigen…

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    Buch
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    Gertrud Fassl: 12 Kinderyoga-Mitmachgeschichten, Buch

    Gertrud Fassl,
    12 Kinderyoga-Mitmachgeschichten

    Mit Yogaübungen entspannt durch den Kindergarten- und Schulalltag Yoga ist Balsam für Körper, Geist und Seele - das gilt nicht nur für Erwachsene. Bei vielen Kindern kommt die Entspannung zu kurz, was zu…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
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    Hans Steinbichler: Kohärentes Atmen Das Übungsbuch, Buch

    Hans Steinbichler, Wilfried Ehrmann
    Kohärentes Atmen Das Übungsbuch

    Eine einfach erlernbare Atemmethode mit erstaunlich vielfältigen positiven Wirkungen. Sie verbindet den Atemrhythmus mit dem Herzschlagrhythmus und mit dem Blutkreislauf. Die kohärente Schwingung, die dad…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
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    : Pause, Div.

    Pause

    Jetzt ist der richtige Moment: Schon kurze, aber regelmäßige Pausen helfen dir, Stress zu reduzieren und langfristig gelassener und ausgeglichener zu leben. In diesem Kartenset findest du 55 Anleitungen …

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    Benjamin Schäfer: Kopfschmerzen und Migräne - Das Übungsbuch, Buch

    Benjamin Schäfer
    Kopfschmerzen und Migräne - Das Übungsbuch

    Kopfschmerzen und Migräne selbst behandeln Es gibt zahlreiche Ursachen für Kopfschmerzen. Häufig spielen dabei Stress, aber auch Körperhaltung und Muskelanspannung in Nacken und Kiefer eine wichtige Rol…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
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    Julia Reindl: Kiefer-Yoga, Buch

    Julia Reindl
    Kiefer-Yoga

    Die Kiefer-Expertin Julia Reindl setzt mit ihrem Ratgeber Kiefer-Yoga einen neuen Maßstab in der Selbsthilfe-Praxis bei Kieferbeschwerden. Die Nachfrage wird hier immer größer, denn kaum etwas reagiert s…

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    Buch
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    Claudia Eva Reinig: Yoga-Entspannung, CD

    Claudia Eva Reinig
    Yoga-Entspannung

    Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle Technik, die man auch als Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnen kann. Sie wird in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt. "Nidra" heißt übe…

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    CD
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    Ralph Skuban: ATMEN - Übungen zur Heilung und Entspannung, CD

    Ralph Skuban,
    ATMEN - Übungen zur Heilung und Entspannung

    Geführte Übungen für Ihre tägliche Atempraxis In seinem wegweisenden Hörbuch ATMEN - heilt, entspannt, zentriert hat uns der Atemexperte Ralph Skuban die große Palette an Traditionen und Techniken ein…

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    CD
    EUR 11,45*
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    Seraphine Monien: Gut begleitet durch den Tag | von der Morgenmeditation bis zum Einschlafen | 7 Übungen für Entspannung, Gelassenheit & Achtsamkeit, CD

    Seraphine Monien
    Gut begleitet durch den Tag | von der Morgenmeditation bis zum Einschlafen | 7 Übungen für Entspannung, Gelassenheit & Achtsamkeit

    Kurze Meditationen und Entspannungsübungen für jeden Tag Sie suchen Entspannung im Alltag? Sie möchten sich ganzheitlich stärken und Gelassenheit lernen? Sie suchen ein alltagstaugliches und effektives A…

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    : Achtsamkeit im Advent, KAL

    Achtsamkeit im Advent

    Adventskalender-Box für 24 Tage voller Achtsamkeit Hübsche Geschenkbox mit 24 nummerierten Zettelchen in nostalgisch-weihnachtlicher Gestaltung Eine kleine Achtsamkeitsübung für jeden Tag im Advent Fü…

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    Kalender
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    Balvinder Sidhu: Every Day Ayurveda. Mit indischem Heilwissen durch die Woche, Buch

    Balvinder Sidhu
    Every Day Ayurveda. Mit indischem Heilwissen durch die Woche

    Mit Ayurveda perfekt durch die Woche! Gehören Sie auch zu den Menschen, deren Alltag von Stress geprägt ist? Sie würden gerne täglich mehr für sich, Ihre Gesundheit und Ihr Glück tun? Sie wissen aber nic…

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    EUR 16,95*
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    Hartwig Lahrmann: Gesunde Augen, CD
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    Hartwig Lahrmann
    Gesunde Augen

    Auf dieser CD gehen Tiefenentspannung und Visualisierung eine äußerst heilsame Allianz ein und warten nur darauf, von Ihnen in Gebrauch genommen zu werden. Unsere Stichworte für alle Übungen lauten: mühel…

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    Ralph Skuban: Yoga-Meditationen aus dem Himalaya, CD

    Ralph Skuban
    Yoga-Meditationen aus dem Himalaya

    Auf dieser CD machen Sie Bekanntschaft mit sehr kraftvollen und zugleich einfachen Meditations-Übungen aus der Tradition des Himalaya-Yoga! Reisen Sie mit Ihrem Gewahrsein auf den Strömen des sanften Atem…

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    Gerd Schnack: Vagus-Meditation, MP3

    Gerd Schnack, Birgit Schnack-Iorio,
    Vagus-Meditation

    TRIAS Audiobook

    VAGUS-MEDITATION nach Prof. Schnack Stress ist in unserem Leben fast zur Normalität geworden. Dabei kann es so einfach sein, im stressigen Alltag kurze Ruhepausen einzulegen und die Anspannung deutlich …

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    Bettina Langner: Zur Ruhe kommen in der Kita, Div.

    Bettina Langner
    Zur Ruhe kommen in der Kita

    Kartenset mit Spielen zur Entspannung und Konzentration für Erzieher und Erzieherinnen im Kindergarten, geeignet ab 3 Jahren +++ An einem langen Kita-Tag sind Kinder vielen Reizen und auch Stressfaktore…

    lieferbar ab 11.11.2024.
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    Maria Holl: Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder, Div.

    Maria Holl,
    Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    Weg mit dem Schulstress! Entspannungsübungen fürs Klassenzimmer Den Körper dehnen, die Wut wegatmen und den Stress loslassen: Dieses Achtsamkeitstraining ermöglicht Schülern, ruhiger und gelassener zu w…

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    Hanna Pessl: Fantasiereisen für kleine Yogis, Div.

    Hanna Pessl,
    Fantasiereisen für kleine Yogis

    Fantasievolles Kinderyoga Yoga ist nicht nur gut für Erwachsene, sondern auch kleine Kinder können von einer regelmäßigen Yogapraxis profitieren. Dieses Kartenset ist perfekt, um mit Spiel und Spaß die ku…

    lieferbar ab 19.11.2024.
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    Daniela Heidtmann: FamilyFlow. Schlaf ein wie dein Lieblingstier, CD

    Daniela Heidtmann,
    FamilyFlow. Schlaf ein wie dein Lieblingstier

    Schlaf ein und durch wie ein Murmeltier. Ich bin klein, ich schlaf ein - und durch! Fantasiereisen, Übungen zur Körperwahrnehmung, Atemübungen, Streichel- und Massageelemente: Einschlafroutinen helfen K…

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    Ulrike Knuth: 30 Kinderyoga-Partnerübungen für Grundschul-Kinder, Div.

    Ulrike Knuth,
    30 Kinderyoga-Partnerübungen für Grundschul-Kinder

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    30 Asanas für kleine Yogis: von Energie-Boostern bis Relax-Quickies Stundenlang ruhig sitzen, konzentriert zuhören und Aufgaben lösen - der Schulalltag kann sehr anstrengend sein. Da sorgen Yoga-Übungen…

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    Christoph Well: Open Harp Blues, CD

    Christoph Well
    Open Harp Blues

    Christoph Well: Wie der OPEN-HARP-BLUES entstanden ist "Vor ungefähr 5 Jahren fuhr ich nach einem Neujahrskonzert mit dem Gießener Synfonieorchester heim. Dabei hörte ich eine meiner Entspannungszupfereie…

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