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    3. Entspannungsübungen – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 2

    Ihre Suche nach "Entspannungsübungen" ergab 78 Treffer

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    Gertrud Fassl: 12 Kinderyoga-Mitmachgeschichten, Buch

    Gertrud Fassl,
    12 Kinderyoga-Mitmachgeschichten

    Mit Yogaübungen entspannt durch den Kindergarten- und Schulalltag Yoga ist Balsam für Körper, Geist und Seele - das gilt nicht nur für Erwachsene. Bei vielen Kindern kommt die Entspannung zu kurz, was zu…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
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    Hans Steinbichler: Kohärentes Atmen Das Übungsbuch, Buch

    Hans Steinbichler, Wilfried Ehrmann
    Kohärentes Atmen Das Übungsbuch

    Eine einfach erlernbare Atemmethode mit erstaunlich vielfältigen positiven Wirkungen. Sie verbindet den Atemrhythmus mit dem Herzschlagrhythmus und mit dem Blutkreislauf. Die kohärente Schwingung, die dad…

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    Buch
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    : Pause, Div.

    Pause

    Jetzt ist der richtige Moment: Schon kurze, aber regelmäßige Pausen helfen dir, Stress zu reduzieren und langfristig gelassener und ausgeglichener zu leben. In diesem Kartenset findest du 55 Anleitungen …

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    : Progr. Muskelentspannung für Fortgeschrittene, CD

    Progr. Muskelentspannung für Fortgeschrittene

    . Einzigartige Verbindung von Spielen und Lernen. Hubelino Lernbausteine machen Inhalte »begreifbar«. Hergestellt in Deutschland. Kompatibel mit bekannten Baustein-Systemen

    sofort lieferbar
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    EUR 8,76*
    Benjamin Schäfer: Kopfschmerzen und Migräne - Das Übungsbuch, Buch

    Benjamin Schäfer
    Kopfschmerzen und Migräne - Das Übungsbuch

    Kopfschmerzen und Migräne selbst behandeln Es gibt zahlreiche Ursachen für Kopfschmerzen. Häufig spielen dabei Stress, aber auch Körperhaltung und Muskelanspannung in Nacken und Kiefer eine wichtige Rol…

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    Buch
    EUR 18,00*
    Claudia Eva Reinig: Yoga-Entspannung, CD

    Claudia Eva Reinig
    Yoga-Entspannung

    Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle Technik, die man auch als Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnen kann. Sie wird in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt. "Nidra" heißt übe…

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    CD
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    Seraphine Monien: Gut begleitet durch den Tag | von der Morgenmeditation bis zum Einschlafen | 7 Übungen für Entspannung, Gelassenheit & Achtsamkeit, CD

    Seraphine Monien
    Gut begleitet durch den Tag | von der Morgenmeditation bis zum Einschlafen | 7 Übungen für Entspannung, Gelassenheit & Achtsamkeit

    Kurze Meditationen und Entspannungsübungen für jeden Tag Sie suchen Entspannung im Alltag? Sie möchten sich ganzheitlich stärken und Gelassenheit lernen? Sie suchen ein alltagstaugliches und effektives A…

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    Ralph Skuban: ATMEN - Übungen zur Heilung und Entspannung, CD

    Ralph Skuban,
    ATMEN - Übungen zur Heilung und Entspannung

    Geführte Übungen für Ihre tägliche Atempraxis In seinem wegweisenden Hörbuch ATMEN - heilt, entspannt, zentriert hat uns der Atemexperte Ralph Skuban die große Palette an Traditionen und Techniken ein…

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    CD
    EUR 11,45*
    Julia Reindl: Kiefer-Yoga, Buch

    Julia Reindl
    Kiefer-Yoga

    Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit

    Die Kiefer-Expertin Julia Reindl setzt mit ihrem Ratgeber Kiefer-Yoga einen neuen Maßstab in der Selbsthilfe-Praxis bei Kieferbeschwerden. Die Nachfrage wird hier immer größer, denn kaum etwas reagiert s…

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    Buch
    EUR 15,00*
    Gerd Schnack: Vagus-Meditation, LP

    Gerd Schnack, Birgit Schnack-Iorio,
    Vagus-Meditation

    TRIAS Audiobook

    VAGUS-MEDITATION nach Prof. Schnack Stress ist in unserem Leben fast zur Normalität geworden. Dabei kann es so einfach sein, im stressigen Alltag kurze Ruhepausen einzulegen und die Anspannung deutlich …

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    LP
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    Uschi Ostermeier-Sitkowski: Balsam für die Augen CD, CD

    Uschi Ostermeier-Sitkowski,
    Balsam für die Augen CD

    Sanftes Augentraining auf CD Allein durch die Arbeit am Computer sind unsere Augen einer wachsenden Belastung ausgesetzt. Es verwundert nicht, dass die Anzahl von Brillen- und Kontaktlinsenträgern in Deu…

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    Balvinder Sidhu: Every Day Ayurveda. Mit indischem Heilwissen durch die Woche, Buch

    Balvinder Sidhu
    Every Day Ayurveda. Mit indischem Heilwissen durch die Woche

    Mit Ayurveda perfekt durch die Woche! Gehören Sie auch zu den Menschen, deren Alltag von Stress geprägt ist? Sie würden gerne täglich mehr für sich, Ihre Gesundheit und Ihr Glück tun? Sie wissen aber nic…

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    : Achtsamkeit im Advent, KAL

    Achtsamkeit im Advent

    Adventskalender-Box für 24 Tage voller Achtsamkeit Hübsche Geschenkbox mit 24 nummerierten Zettelchen in nostalgisch-weihnachtlicher Gestaltung Eine kleine Achtsamkeitsübung für jeden Tag im Advent Fü…

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    Hartwig Lahrmann: Gesunde Augen, CD
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    Gesunde Augen

    Auf dieser CD gehen Tiefenentspannung und Visualisierung eine äußerst heilsame Allianz ein und warten nur darauf, von Ihnen in Gebrauch genommen zu werden. Unsere Stichworte für alle Übungen lauten: mühel…

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    Ralph Skuban: Yoga-Meditationen aus dem Himalaya, CD

    Ralph Skuban
    Yoga-Meditationen aus dem Himalaya

    Auf dieser CD machen Sie Bekanntschaft mit sehr kraftvollen und zugleich einfachen Meditations-Übungen aus der Tradition des Himalaya-Yoga! Reisen Sie mit Ihrem Gewahrsein auf den Strömen des sanften Atem…

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    Bettina Langner: Zur Ruhe kommen in der Kita, Div.

    Bettina Langner
    Zur Ruhe kommen in der Kita

    Kartenset mit Spielen zur Entspannung und Konzentration für Erzieher und Erzieherinnen im Kindergarten, geeignet ab 3 Jahren +++ An einem langen Kita-Tag sind Kinder vielen Reizen und auch Stressfaktore…

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    EUR 21,13*
    Maria Holl: Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder, Div.

    Maria Holl,
    Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    Weg mit dem Schulstress! Entspannungsübungen fürs Klassenzimmer Den Körper dehnen, die Wut wegatmen und den Stress loslassen: Dieses Achtsamkeitstraining ermöglicht Schülern, ruhiger und gelassener zu w…

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    Hanna Pessl: Fantasiereisen für kleine Yogis, Div.

    Hanna Pessl,
    Fantasiereisen für kleine Yogis

    Fantasievolles Kinderyoga Yoga ist nicht nur gut für Erwachsene, sondern auch kleine Kinder können von einer regelmäßigen Yogapraxis profitieren. Dieses Kartenset ist perfekt, um mit Spiel und Spaß die ku…

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    EUR 17,85*
    Ulrike Knuth: 30 Kinderyoga-Partnerübungen für Grundschul-Kinder, Div.

    Ulrike Knuth,
    30 Kinderyoga-Partnerübungen für Grundschul-Kinder

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    30 Asanas für kleine Yogis: von Energie-Boostern bis Relax-Quickies Stundenlang ruhig sitzen, konzentriert zuhören und Aufgaben lösen - der Schulalltag kann sehr anstrengend sein. Da sorgen Yoga-Übungen…

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    : Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen!, CD
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    Entspannung ist der natürlichste Weg zur Stressbewältigung. Lernen Sie neun verschiedene Übungen der drei wirksamsten Entspannungsmethoden unserer Zeit kennen. Mit Hilfe der CD und dem 16-seitigen Booklet…

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