Übungsanleitungen – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 3

Peter Bernstein: Better Angels (180g), LP

Peter Bernstein (geb. 1967)

Better Angels (180g)

Für sein beeindruckendes Album Better Angels hat Bernstein ein All-Star-Quartett zusammengestellt, das aus dem Pianisten Brad Mehldau, dem Bassisten Vicente Archer und dem legendären Schlagzeuger Al Foste…

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LP

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Ursula Karven - Yogatherapie für die Hormonbalance

Ihre erfolgreiche Yogatherapie-Serie erweitert die Schauspielerin und Yoga-Botschafterin Ursula Karven um ein Training zur Harmonisierung des Hormonsystems. Die Flows der Yogatherapie bestehen aus Asanas,…

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Viola Klang
Die Reise zu deinen sieben Chakren: Mit der Chakra Energielehre zu einem Leben voller geistiger Gesundheit, positiver Energie und spirituellem Wachstum

Die Reise zu deinen sieben Chakren - Erlange die kraftvollste Version deiner Selbst: Wie Sie mit Chakren-Meditation, Achtsamkeit und Yoga Ihre innersten Kräfte entfalten und zu umfassender Gesundheit und …

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Gabriele Dreher-Edelmann
Gymnastik für die Lendenwirbelsäule

7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage - das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Sie aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeuge…

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Julia Fremder
Power Painting

Tolles Malbuch für Erwachsene für mehr Energie und Selbstvertrauen Inspirierende Anleitungen, Übungen, Hilfestellungen und Vordrucke Für Anfänger*innen und Profis geeignet Mitmachbuch Erwachsene mit 1…

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Michael Hartle,
Kettlebell-Training-Anatomie

Die Kettlebell erfreut sich seit Jahren großer Beliebtheit als Trainingsgerät und der Hype reißt nicht ab. Ebenso nachgefragt sind Übungsanleitungen, um effektiv und richtig mit ihr zu trainieren. Dr. Mic…

lieferbar ab 20.5.2025.

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Nhat Thich
Jeden Augenblick genießen

"Jeden Augenblick genießen" ist das konkreteste und am meisten an der Praxis orientierte Buch Thich Nhat Hanhs. Nach kurzen Einführungen in die verschiedenen Aspekte der Achtsamkeit folgen in jedem Kapite…

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Hong Li Yuan
Qi Gong

Seit Tausenden von Jahren verfeinert man in China die Fähigkeit, mithilfe von Qi Gong Energie aus der Umwelt aufzunehmen, um damit das eigene Energiepotenzial zu erhöhen. Wenn die Energie in den Meridiane…

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Nils Wülker (geb. 1977)

Go (180g)

Der Titel bedeutet »Gehen« oder auch »Los!« und ist damit wie maßgeschneidert auf einen Musiker, einen Menschen wie Nils Wülker – immer in Bewegung, neugierig und vorwärtsdenkend, den Kopf voller musikali…

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Kurt Tepperwein
Die Botschaft deiner Seele

Eine ungesunde Lebensweise hinterlässt Spuren - nicht nur schlechte Ernährung oder zu wenig Sport, sondern auch andauernder emotionaler Ballast wie Druck, Aggression, Ärger, Stress oder Angst haben negati…

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Claudia Croos-Müller
Hand aufs Herz

Wohltuende Übungen für zwischendurch Nach sieben sehr erfolgreichen »kleinen Überlebensbüchern« und dem Kartenset »Ich schaf(f) das!« ist nun endlich eine Auswahl der beliebtesten Körperübungen von Claud…

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Nils Wülker (geb. 1977)

Go

Der Titel bedeutet »Gehen« oder auch »Los!« und ist damit wie maßgeschneidert auf einen Musiker, einen Menschen wie Nils Wülker – immer in Bewegung, neugierig und vorwärtsdenkend, den Kopf voller musikali…

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Steffen Kersken
Kreative Übungen in der Ergotherapie

Dieses Praxisbuch liefert Ergotherapeuten kreative Übungen für den Einsatz in der Psychiatrie. Aus dem Inhalt: Differenzierung von ausdruckszentrierter, kompetenzzentrierter, interaktioneller Methode, Hir…

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Peter Grosche
Keyboardlernen für Senioren (Stufe 2)

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Brain-Gym

Lernen durch Bewegung

Besser lernen, mit dem ganzen Gehirn - das ist das Ziel des Brain-Gym-Übungsprogramms. Diese spielerische "Gehirngymnastik" hilft Kindern besonders bei Lernproblemen und Anwendungsgebieten wie Rechnen, Sc…

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Arnold Mindell,
Quantengeist und Heilung

Quantengeist und Heilung ist Arnold Mindells neues Modell der Medizin, das auf den atemberaubenden Erkenntnissen der Pioniere der Quantenphysik beruht, welche die Landschaft unseres Glaubenssystems beinah…

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Frank Kinslow,
Quantenheilung - Meditationen und Übungen

Die praktische Übungs-CD ist die ideale Ergänzung zum Bestseller Quantenheilung: Auf ihr zu hören sind die wichtigsten der im Buch enthaltenen Meditationen sowie sieben weitere Übungsanleitungen, die den …

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Safi Nidiaye,
Der Schlüssel liegt im Herzen

Fünf verschiedene Übungsanleitungen zur Körperzentrierten Herzensarbeit plus Einführung und Anmerkungen zur Nachsorge: Mit Hilfe dieses Hörbuchs können Sie Ihren Problemen auf den Grund gehen und sie löse…

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