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    Ben Eckstein: Worrying Is Optional: Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck, Buch

    Ben Eckstein,
    Worrying Is Optional: Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck

    There's no one-size-fits-all treatment for excessive worrying, but by assembling an arsenal of tools and skills, you can effectively manage your worry. Worrying Is Optional offers a powerful new approach …

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