Gerhard J. Mandalka – alle Bücher

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Gerhard J. Mandalka

Life in Work®

Das Buch zeigt, wie wir unsere Leistungsfähigkeit - sowohl körperlich als auch geistig - und Wohlbefinden steigern und dabei sowohl persönlichen als auch unternehmerischen Nutzen maximieren können. "Life…

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Gerhard J. Mandalka

With proper training to more energy and health

This book is about effective training. The author explains how the body works and how to design a workout that supports personal goals. It also provides information on metabolism, weight loss, muscle buil…

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