Sressabbau – Bücher, CDs, DVDs und mehr

Atemgymnastik - Stressabbau mit meditativer Atmung

Richtiges Atmen ist der Schlüssel zu Gesundheit, Wohlbefinden und innere Gelassenheit. Canda, Coach für aktive und passive Stressbewältigung, bietet Ihnen mit der Atemgymnastik ein effektives Programm zu…

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EUR 13,99**

DVD

EUR 12,99*

Canda: Atemgymnastik

Atemgymnastik - Stress-Abbau mit meditativer Atmung / Hörbuch. Die Atemgymnastik ist ein äußerst effektives Programm für körperliche und geistige Entspannung, da es auf ganz schonende Weise unser biologis…

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CD

EUR 9,99*

Diana Kluge
Buntes Ruhebuch

"Buntes Ruhebuch: Kreativer Stressabbau durch Malen" ist ein Malbuch, das darauf abzielt, durch kreative Beschäftigung einen Zustand der Ruhe und des inneren Friedens zu erreichen. Es enthält eine vielsei…

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Buch

EUR 17,99*

Angelina Schulze
Stress abbauen mit Entspannungsgeschichten

Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit - eine Welt, die nur für dich geschaffen wurde. Mit "Stress abbauen mit Entspannungsgeschichten" hältst du einen Schlüssel in der Hand, der dir den Weg zu…

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Buch

EUR 17,95*

Miriam Hain, Rahel Hanke
Alma Calma

Alma Calma bedeutet "ruhige Seele" und steht für innere Ruhe, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Erlebe mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge mit dem "Alma Calma" Selfcare-Journal. Dieses liebevoll gestaltete…

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Buch

EUR 17,90*

Malbuch für Erwachsene

Einladung zur Selbstliebe: Das Ausmalbuch für mehr Zufriedenheit, Gelassenheit und Entspannung Die kleine Auszeit vom Alltag: 39 wunderschöne Motive laden ein, der Kreativität freien Lauf zu lassen! Ausm…

sofort lieferbar

Buch

EUR 9,18*

Tarris Kidd
Fantasy Malbuch für Erwachsene und Jugendliche - Magische Bibliotheken Fantasiewelt Bücher - Ausmalbuch für Stressabbau & Achtsamkeit

Tauchen Sie ein in die zauberhafte Welt der Magischen Bibliotheken mit diesem fesselnden Malbuch für alle, die Bücher und magische Fantasiewelten lieben. Entfliehen Sie in ein Reich voller skurriler Desig…

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Buch

EUR 14,99*

Tarris Kidd
Malbuch für Erwachsene - Strandwelt im Glas - Ausmalbilder zur Entspannung & Stressabbau

Dieses spannende Malbuch nimmt dich mit auf eine Reise durch eine zauberhafte Unterwasserwelt - ein fantastisches Strandleben im Glas! Komm mit durch malerische Miniaturwelten im Glas - es gibt viel zu en…

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Buch

EUR 14,99*

Hartmut G. Nervt
Ich hasse Menschen. Sehr.

Weihnachten, das Fest der Liebe - wären da nicht all die anderen Menschen, die einem die besten Geschenke vor der Nase wegschnappen oder einen mit »Last Christmas« in Dauerschleife tyrannisieren. Damit da…

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Buch

EUR 9,00*

Wilhelm Mertens, Helmut Oberlack
Qigong

Ganzheitliche Methoden, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben

Der Bestseller zum Qigong jetzt in aktualisierter Neuausgabe und mit Links zu den Übungsvideos

lieferbar ab 4.4.2025.

Buch

EUR 15,99*

Hartmut G. Nervt
Ich hasse Menschen. Sehr. - 20 (un)passende Postkarten für jede Situation

»Der Mittelfinger wurde ursprünglich nur für dich erfunden.« - Jeder kennt Situationen, in denen nichts besser passt als ein fieser aber konstruktiver Spruch. Nach dem großen Erfolg von »Ich hasse Mensche…

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Buch

EUR 6,04*

MalenMagie Verlag
Mandala Malbuch

Das ist eine Sammlung von 50 Anti-Stress-Mandalas, die speziell zur Entspannung und Stressreduktion entworfen wurden. Ideal für die Förderung von Achtsamkeit und den Umgang mit Depressionen, bietet es ein…

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Buch

EUR 17,99*

Tim Nilsen
Wo hat sich Erik versteckt?

Tauche ein in die Welt unseres cleveren Wikingers, der sich geschickt in 50 liebevoll handgezeichneten Suchbildern versteckt. In diesem Buch erwarten dich fünf unterschiedliche Schwierigkeitsgrade, die di…

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Buch

EUR 16,99*

Samuel Erlenbach
Versuch´s mal mit Gelassenheit: Die geniale Anti-Stress-Formel für sofortigen Stressabbau! Wie Sie die Ruhe in Person werden und in jeder Situation absolut gelassen bleiben (inkl. Übungen & Workbook)

Und mag die Welt auch untergehen: Beziehungskummer, Arbeitsfrust oder Sorgen mit dem Nachwuchs - wie Sie zuverlässig lernen, endlich in allen Lebenslagen Gelassenheit zu bewahren Merken Sie immer wieder,…

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Buch

EUR 15,90*

Tarris Kidd
Malbuch für Erwachsene Haus am See - Traumhafte Ferienhäuser & Cottages zum Ausmalen - Geschenkidee für Frauen

Traumhafte Häuser und Cottages am See und Ferienhäuser am Meer - eintauchen und alles zum Leben erwecken! Im Malbuch HAUS AM SEE entdeckst du zauberhafte Vorgärten, prächtige Blumenbeete, alte Steinwege m…

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Buch

EUR 14,99*

S&L Inspirations Lounge
Mandalas zum Träumen: 100 inspirierende Ausmalmotive! Das besondere Malbuch für Erwachsene!

Malbuch für Erwachsene mit 100 großartigen Mandala Motiven! Entdecken Sie die Magie der Mandalas Eine Reise zu innerem Frieden und Kreativität Sind Sie auf der Suche nach einer bereichernden und kreati…

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Buch

EUR 24,95*

Hartmut G. Nervt
Ich hasse Menschen. Sehr. - Das ultimative Mitmachbuch zum Abreagieren und Spaßhaben für Teenager

Die Schule nervt ohne Ende, von den Eltern ganz zu schweigen. Und dann auch noch dieses miese Wetter, Stress mit den Freunden und überhaupt - alles scheiße. Teenager zu sein ist nicht immer leicht. Dieses…

Erscheint bald

Buch

Sylvia Harke
Hochsensibel: Was tun? Der innere Kompass zu Wohlbefinden und Glück. Informationen zu HSP, Depression und Burnout |Übungen zum Stressabbau, Balance und Zufriedenheit im Leben, Partnerschaft und Beruf

Fühlen Sie sich auch manchmal wie von einem anderen Stern? Einfach nicht gemacht für diese Welt? Dann gehören Sie vielleicht auch zu der Gruppe der hochsensiblen Menschen, und dieses Buch kann für Sie zu …

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Buch

EUR 19,95*

Seraphine Monien,
Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}

Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwe…

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CD

EUR 24,95*

Aljoscha Long: 55 Achtsamkeitsimpulse für dich, Div.

-19%

Aljoscha Long, Ronald Pierre Schweppe
55 Achtsamkeitsimpulse für dich

Achtsamkeit ist die Kunst, im Augenblick zu leben. Im Alltag ist das jedoch gar nicht so einfach, wie es klingt. Während der Arbeit denkst du schon an das Wochenende, an dem du endlich Zeit für dich hast.…

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EUR 7,14*

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