Gerät – Bücher, CDs, LPs und mehr

Benno Paulitz, Ronald Thomschke

Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

Starke Körpermitte, gesunde Körperhaltung & weniger Stress - mit den Trainingskarten "Pilates ohne Geräte" Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft bei der Stres…

Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout

Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen durchs Lebe…

Intelligente Nano-Bio-Geräte der nächsten Generation

Dieses Buch befasst sich mit den Herausforderungen bei der Entwicklung einer Point-of-Care-Testplattform. Das Buch beschreibt Assays auf Basis gedruckter Chips (Lab-on-a-Chip, Lab-on-a-PCB) für den schnel…

Fitness Box 50+: Yoga - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

Für unser biologisches Alter ist das richtige Training entscheidend. Yoga ist eine wundervolle Methode, um den Körper und Geist bis ins hohe Alter fit zu halten. Allerdings benötigt man mit zunehmendem Al…

Fitness Box 50+ Qi Gong - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

Qi Gong ist eine optimale Methode, um den altersbedingten Verlust an Mobilität entgegenzuwirken und neue Energie und Kraft zu schöpfen. Doch Menschen, die unbeweglich geworden sind, benötigen ein angepass…

Schwimmbadanlagen und -geräte

Schwimmbäder als Orte für Sport, Wettkampf und Freizeitgestaltung nehmen einen wichtigen Stellenwert ein und bereichern die Gesellschaft in vielfältiger Weise. Um die spezifischen Gefahren, die in Schwimm…

Mark Lauren, Joshua Clark

Fit ohne Geräte

Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, wurde der ehemalige Militärausbilder Mark Lauren quasi über Nacht zu einer Fitnessikone. M…

Harald Wickert, Heinrich Hübscher, Hans-Joachim Petersen, Michael Dzieia

Elektronik Tabellen. Geräte- und Systemtechnik: Tabellenbuch

Das Tabellenbuch für die Ausbildung in der Elektrotechnik, Fachrichtung Geräte- und Systemtechnik: enthält alle für den Themenbereich Geräte- und Systemtechnik relevanten Tabellen vermittelt Grundlagen…

Tage, die es nicht gab - Stille Wasser sind tödlich

Das allmorgendliche Bild von schwarzen SUVs und schnittigen Sportwagen vor dem »Sophianum« macht klar: Hier bringen Eltern ihre Kinder in eine Eliteschule. Unter ihnen sind auch Miriam, Doris, Inès und Ch…

Christoph Delp

Bodyweight-Revolution: Die besten Workouts ohne Geräte

Das eigene Körpergewicht als Widerstand zu nutzen ist nicht nur immens wirkungsvoll, um Kraft aufzubauen, Muskeln zu stärken und die körperliche Fitness zu verbessern. Das ganzheitliche Training ist zudem…

Mein riesengroßes WimmelSuchBuch: Fahrzeuge, Geräte & Maschinen

Alles, was fährt, fliegt und schwimmt Fahrzeuge und Maschinen haben eine große Faszination für Kinder und für Erwachsene. Sie werden auch mit modernen, neuen Formen der Motorisierung eine große Unterstütz…

Hans D. Schland

Aus den Fugen geraten -

Zu Beginn des Jahres 2024 muss man in Deutschland kein Wutbürger, Verschwörungstheoretiker o.ä. sein, um vielmehr auch ganz faktenbasiert großes Unbehagen in Bezug auf drängende gesellschaftliche Herausfo…

Ein Regenbogen zu Weihnachten

Vorweihnachtlicher Einkaufsstress, ungeduldige Teenager und enorm viel Druck im Job - die Anstrengungen fordern schließlich ihren Tribut: Witwer Martin klappt im Zug zusammen. Als sich Tierärztin Nicole …

Hans Brümmer, Jens Lienig

Elektronische Gerätetechnik

Diese zweite, überarbeitete Auflage des Standardwerkes der elektronischen Gerätetechnik vermittelt die Grundlagen des konstruktiven Entwicklungsprozesses sowie des funktionellen und geometrisch-stoffliche…

M. C. Beaton,

Hamish Macbeth gerät ins Schwitzen

Wenn Reality-TV ein bisschen zu real wird ... Das Dörfchen Lochdubh kennt kaum jemand im Rest des Landes. Jedenfalls, bis die bekannte Fernsehreporterin Crystal French in ihrem schicken Wagen ins Dorf r…

Tobias Kuhn

Topfit ohne Geräte!

Zum Werk Für effektiven Muskelaufbau und eine erfolgreiche Gewichtsreduktion sind keine teuren Maschinen nötig. Dieser Ratgeber enthält fundiertes Wissen aus der Trainingslehre und zeigt konkrete Training…

Gert Steinbäcker

44 (Deluxe Edition)

Gert Steinbäcker

44 (Limited Edition) (Solid Gold Vinyl)

Wenn man sich in der österreichischen Musikszene umhört und nach einem Menschen mit Rückgrat, Stehvermögen und erfrischender Ehrlichkeit fragt, wird unter Garantie auf Gert Steinbäcker verwiesen. Seit sei…

Mark Lauren, Joshua Clark

Fit in neun Minuten

Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfach Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-W…