Dehnübungen – Bücher, DVDs, CDs und mehr

Meridian Stretching - Die wirksamsten Dehnübungen

Zum Inhalt des Films: Stretching ist eine wirksame Trainingsmethode, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen. Meridian Stretching ist doppelt wirksam, weil es zusätzlich den…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

DVD

Stretching für Senioren

Beweglichkeit fördern, erhalten und wiederherstellen für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden auch im fortgeschrittenen Alter! Ab einem Alter von 35 bis 40 Jahren verlieren die Muskeln und Gelenke einen Tei…

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Buch

Stretching für Anfänger

Zum Inhalt des Films: "Stretching für Anfänger" ist eine Wohltat für den gesamten Körper! Die einfachen, aber gezielten Dehnübungen verbessern die körperliche Beweglichkeit, lösen Verspannungen und beug…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

DVD

Leada Malek,
Stretching - Die Anatomie verstehen

Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit! Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training . Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspan…

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Buch

Roger Hanschel (geb. 1964)

Überdehnung

Votum (Barbara Schachtner - Gesang & Rezitation, Roger Hanschel - Altsaxophon)

lieferbar innerhalb einer Woche

CD

Kathrin Lindel
Muskeldehnung

Physiotherapie Basics

Welche Muskelstrukturen dehnen wir genau? Wurden Faszien in der Vergangenheit missachtet? Wann und wie oft macht Dehnen Sinn? Welche Methode eignet sich für welchen Zweck? Theorie Anatomie und Biomecha…

lieferbar ab 10.12.2025.

Buch

Silvia Ostertag
Lebendige Stille

Kraft schöpfen aus der Stille Praktischer Begleiter für Meditationen Inspirierende Texte für den Weg in die Stille

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Buch

Mario Andrea Rigoni
Mein Freund Cioran

Aus dem Italienischen und Französischen übersetzt und herausgegeben von Franziska und Hans Raimund Den 2021 verstorbenen Professor für Italienische Literatur an der Universität Padua, Verfasser zahlreich…

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Buch

Sôgen Ômori
Einführung in die Zen-Übung

Dieser Klassiker behandelt viele Fragen rund um die Zazen-Sitzmeditation und die Anwendung des Versenkungszustandes samâdhi im Alltag. Körperhaltung, Geisteszustand und Atmung werden mithilfe zahlreicher …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Paul Friedrich Immanuel Vogt
Die Nerven-Dehnung

Unveränderter Nachdruck der Originalausgabe von 1877. Der Verlag Antigonos spezialisiert sich auf die Herausgabe von Nachdrucken historischer Bücher. Wir achten darauf, dass diese Werke der Öffentlichkeit…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Caroline Ebert
Ganzheitliches Augentraining

Wer denkt, sich mit Brille oder Kontaktlinsen abfinden zu müssen, der irrt: Mit einfachen Übungen kann jeder sein Sehpotenzial voll ausschöpfen und die Sehkraft verbessern. Wie das geht, zeigt die erfahre…

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Buch

Paul Friedrich Immanuel Vogt
Die Nerven-Dehnung

Unveränderter Nachdruck der Originalausgabe von 1877. Der Verlag Antigonos spezialisiert sich auf die Herausgabe von Nachdrucken historischer Bücher. Wir achten darauf, dass diese Werke der Öffentlichkeit…

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Buch

Günther Thomé, Dorothea Thomé
Langvokale

In diesem hilfreichen Übungsmaterial (Heft 2) nach dem Basiskonzept Rechtschreiben geht es um die besonderen Schreibungen (Orthos) von Langvokalen im Deutschen und damit um: ih, eh, ah, oh, üh, äh, uh, ee…

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Buch

Albrecht Eduard Bernhard Nocht
Ueber die Erfolge der Nervendehnung

Reprint of the original, first published in 1882. The Antigonos publishing house specialises in the publication of reprints of historical books. We make sure that these works are made available to the pub…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Albrecht Eduard Bernhard Nocht
Ueber die Erfolge der Nervendehnung

Reprint of the original, first published in 1882. The Antigonos publishing house specialises in the publication of reprints of historical books. We make sure that these works are made available to the pub…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Kurt Mosetter
Kraft in der Dehnung

Die neue Übungsmethode zur Auflösung körperlicher und seelischer Spannungszustände Der praktische Ratgeber zur Tiefenmuskelentspannung bei Traumata und anderen schweren seelischen Belastungen hilft, die k…

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Buch

Cornelia Löhmer, Rüdiger Standhardt
MBSR - Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen

Die komplette MBSR-Übungspraxis in einem Buch Das Buch liefert eine kompakte und umfassende Einführung in das MBSR-Programm. Enthalten sind die vier MBSR-Übungswege Body-Scan, Yoga, Geh- und Sitzmeditati…

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Buch

Girlcore - Hemmungslose Leidenschaft

Die schöne Cate arbeitet als Chauffeurin für das Edel-Callgirl Allison. Während Allison mit fremden Männern schläft, wartet Cate im Auto und träumt von leidenschaftlichen Nächten mit Allison. Mit ihren Li…

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DVD

Andrea Erkert
Entspannt durch Bewegung im Kita-Morgenkreis

Entspannt durch Bewegung in den Morgenkreis! Wenn es am Morgen etwas turbulenter zugeht, bringen die vielfältigen Ideen in diesem Buch kleine Momente der Ruhe in Ihren Kita-Morgenkreis. Mit spielerisch…

sofort lieferbar

Buch

Sonnengruß

Diogenes Taschenbücher

Mit exklusiven Geschichten von Yuko Kuhn, Sarah Pines und Thomas Meyer Das Herz öffnen, Schwung in den Tag bringen und für ausgewogene Chakras sorgen - dafür ist Yoga das beste Mittel. Ob man allein vor e…

sofort lieferbar

Buch

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