Dehnübungen – Bücher, DVDs, CDs und mehr

Meridian Stretching - Die wirksamsten Dehnübungen

Zum Inhalt des Films: Stretching ist eine wirksame Trainingsmethode, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen. Meridian Stretching ist doppelt wirksam, weil es zusätzlich den…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

DVD

EUR 12,99*

Stretching für Senioren

Beweglichkeit fördern, erhalten und wiederherstellen für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden auch im fortgeschrittenen Alter! Ab einem Alter von 35 bis 40 Jahren verlieren die Muskeln und Gelenke einen Tei…

sofort lieferbar

Buch

EUR 18,00*

Stretching für Anfänger

Zum Inhalt des Films: "Stretching für Anfänger" ist eine Wohltat für den gesamten Körper! Die einfachen, aber gezielten Dehnübungen verbessern die körperliche Beweglichkeit, lösen Verspannungen und beug…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

DVD

EUR 9,99*

Karin Albrecht, Stephan Meyer
Stretching

Stretch dich gesund Nicht nur morgens nach dem Aufstehen fühlen Sie sich oft steif und unbeweglich. Auch bei den vielen kleinen Dingen des Alltags ist Ihnen die Geschmeidigkeit abhanden gekommen. Ihr Nac…

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Buch

EUR 20,00*

Leada Malek,
Stretching - Die Anatomie verstehen

Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit! Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training . Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspan…

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Buch

EUR 22,95*

Roger Hanschel (geb. 1964)

Überdehnung

Votum (Barbara Schachtner - Gesang & Rezitation, Roger Hanschel - Altsaxophon)

lieferbar innerhalb einer Woche

CD

EUR 20,99*

Kathrin Lindel
Muskeldehnung

Physiotherapie Basics

Welche Muskelstrukturen dehnen wir genau? Wurden Faszien in der Vergangenheit missachtet? Wann und wie oft macht Dehnen Sinn? Welche Methode eignet sich für welchen Zweck? Theorie Anatomie und Biom…

lieferbar ab 12.6.2025.

Buch

EUR 44,99*

Mario Andrea Rigoni
Mein Freund Cioran

Aus dem Italienischen und Französischen übersetzt und herausgegeben von Franziska und Hans Raimund Den 2021 verstorbenen Professor für Italienische Literatur an der Universität Padua, Verfasser zahlreich…

lieferbar ab 15.11.2024.

Buch

EUR 19,80*

Karin Opitz-Kreher, Caroline Ebert
Aromatherapie für die Augen

Homeoffice, digitale Treffen, Streaming ... mehr denn je verbringen wir viele Stunden vor dem Bildschirm. Brennende Augen, Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen und Kurzsichtigkeit können die Folgen sein.…

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Buch

EUR 14,95*

Caroline Ebert
Ganzheitliches Augentraining

Wer denkt, sich mit Brille oder Kontaktlinsen abfinden zu müssen, der irrt: Mit einfachen Übungen kann jeder sein Sehpotenzial voll ausschöpfen und die Sehkraft verbessern. Wie das geht, zeigt die erfahre…

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Buch

EUR 12,95*

Paul Friedrich Immanuel Vogt
Die Nerven-Dehnung

Unveränderter Nachdruck der Originalausgabe von 1877. Der Verlag Antigonos spezialisiert sich auf die Herausgabe von Nachdrucken historischer Bücher. Wir achten darauf, dass diese Werke der Öffentlichkeit…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 24,90*

Paul Friedrich Immanuel Vogt
Die Nerven-Dehnung

Unveränderter Nachdruck der Originalausgabe von 1877. Der Verlag Antigonos spezialisiert sich auf die Herausgabe von Nachdrucken historischer Bücher. Wir achten darauf, dass diese Werke der Öffentlichkeit…

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Buch

EUR 44,90*

Günther Thomé, Dorothea Thomé
Langvokale

In diesem hilfreichen Übungsmaterial (Heft 2) nach dem Basiskonzept Rechtschreiben geht es um die besonderen Schreibungen (Orthos) von Langvokalen im Deutschen und damit um: ih, eh, ah, oh, üh, äh, uh, ee…

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Buch

EUR 9,80*

Kurt Mosetter
Kraft in der Dehnung

Die neue Übungsmethode zur Auflösung körperlicher und seelischer Spannungszustände Der praktische Ratgeber zur Tiefenmuskelentspannung bei Traumata und anderen schweren seelischen Belastungen hilft, die k…

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Buch

EUR 17,00*

Girlcore - Hemmungslose Leidenschaft

Die schöne Cate arbeitet als Chauffeurin für das Edel-Callgirl Allison. Während Allison mit fremden Männern schläft, wartet Cate im Auto und träumt von leidenschaftlichen Nächten mit Allison. Mit ihren Li…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

EUR 14,99**

DVD

EUR 13,99*

Philip Kiefer: Quiz-Box Kopftraining, SPL

Philip Kiefer, Cornelia Ziegler,
Quiz-Box Kopftraining

Quiz-Boxen

Neuer Stoff für Denk-Sportliche und solche, die es (wieder) werden wollen. 100 bewährte Aufgaben, die das Hirn so richtig in Schwung bringen: abwechslungsreich, unterhaltsam, effektiv. Das Ganze auf 100 K…

sofort lieferbar

Spiele

EUR 8,95*

Ilka Holst: Wohlfühl-Stretching für Senioren, Buch

Ilka Holst, Anke Haberlandt
Wohlfühl-Stretching für Senioren

Schluss mit Verspannungen, Schmerzen und Co. Stretching ist das ideale Training, damit Sie sich rundum wohlfühlen! Strecken und recken Sie sich, dehnen Sie sich vom Kopf bis zu den Zehenspitzen - mit den …

sofort lieferbar

Buch

EUR 19,95*

Shintaro Sakai,
Ischias-Schmerzen selbst behandeln

Der Bestseller aus Japan Der Ischiasnerv und das Iliosakralgelenk können vielfältige Probleme bereiten. Von Schmerzen oder Blockaden im unteren Rücken oder in den Beinen bis zu Taubheitsgefühlen oder ga…

sofort lieferbar

Buch

EUR 19,00*

Alain Biankeu
Mission Beat Sciatica

Haben Sie genug von ständigen Schmerzen und eingeschränkter Bewegungsfreiheit durch Ischias? Stellen Sie sich eine Zukunft vor, in der Sie endlich schmerzfrei und voller Energie durch den Tag gehen können…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 19,99*

Monolake

Studio

Mein Studio ist mein Unterschlupf, ich fühle mich dort wohl, umgeben von wunderbar inspirierenden Maschinen. Ein kleiner gemütlicher Raum, in dem Ideen entstehen, reifen, sich verwandeln und ihre endgülti…

Artikel am Lager

CD

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