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Ulrich Strunz: 77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer, Buch

Ulrich Strunz
77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer

Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen - von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Körper - …

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: Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining, Buch

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining

Dieses Buch versteht sich als ein umfassender Leitfaden für Sport- und Gesundheitsexpert*innen, Studierende, Wissenschaftler*innen, Trainer*innen, Athlet*innen verschiedener Sportarten und für alle, die e…

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Holger Dusch: Ausdauerspiele für zwischendurch, Buch

Holger Dusch, Alexander Kallsperger
Ausdauerspiele für zwischendurch

Ausdauerspiele im Sportunterricht - motivierend und mit Spaß! Wir haben die besten Ideen für Sie gesammelt. So bringen Sie abwechselndes Ausdauertraining in Ihren Sportunterricht in den Klassen 5 bis 10…

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Kay Bartrow: 50 Workouts fürs Fitnessstudio, Buch

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50 Workouts fürs Fitnessstudio

Die Fitnessstudios in Deutschland zählen über 9,3 Millionen Mitglieder unterschiedlichster Altersgruppen, mit steigender Tendenz. Das umfassende Angebot an Geräten und Tools bietet eine Vielfalt an Traini…

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Stefan Schurr: Schwellenbasiertes Ausdauertraining, Buch

Stefan Schurr
Schwellenbasiertes Ausdauertraining

Die norwegische Trainingsphilosophie hat die Welt des Ausdauersports in den letzten Jahren stark beeinflusst. Den traditionell starken Leistungen in den Wintersportarten wie Skilanglauf und Biathlon folge…

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Saeed Rajabi: Hamburger Aufbautraining, Buch

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Hamburger Aufbautraining

Das Hamburger Aufbautraining ist der optimale Begleiter für Kinder in der Vorschule und Schuleingangsphase. Es unterstützt und fördert die Entwicklung aller grundlegenden Kompetenzbereiche, darunter Ausda…

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Imagine Dragons: Night Visions (10th Anniversary) (Expanded Edition), LP,LP
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Night Visions (10th Anniversary) (Expanded Edition)

Zur Feier des 10-jährigen Jubiläums des Debütalbums von Imagine Dragons erscheinen 2022 erweiterte Editionen von »Night Visions« in den Formaten 2LP, 2CD und Super Deluxe (4CD + DVD). Die 2LP und die 2…

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Marcel Doll: 50 Workouts - Bodyweight-Training für Fortgeschrittene, Buch

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"Noch intensiver - noch effektiver Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist für viele nicht mehr aus der Workout-Routine wegzudenken. Deswegen setzt Marcel Doll seinen Besteller »50 Workouts - Bodyw…

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Buch
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Imagine Dragons: Night Visions (10th Anniversary Edition) (Super Deluxe Edition), CD,CD,CD,CD,DVD

Imagine Dragons
Night Visions (10th Anniversary Edition) (Super Deluxe Edition)

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Sylvia Mätzel: Gymnastik für Senioren. Mit Spaß zu mehr Fitness., Buch

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Gymnastik für Senioren. Mit Spaß zu mehr Fitness.

Gymnastik für Senioren - einfach und effektiv! Bringen Sie mit Gymnastik Schwung in Ihren Alltag. Ob als kleine Bewegungseinlage zwischendurch oder als längere Trainingseinheit - mit den Übungen in diesem…

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Imagine Dragons: Night Visions (10th Anniversary Edition) (Expanded Edition), CD,CD

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Imagine Dragons: Night Visions (10th Anniversary) (Limited Expanded Edition) (Canary Yellow Vinyl), LP,LP

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Night Visions (10th Anniversary) (Limited Expanded Edition) (Canary Yellow Vinyl)

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Paula Grainger: Adaptogene, Buch

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Immer mehr Menschen leiden unter chronischem Stress, Angstzuständen und Müdigkeit - ausgelöst durch einen Lebensstil, der uns rund um die Uhr herausfordert. Die Antwort auf die Beschwerden der heutigen Ze…

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Falten, Schneiden, Malen: Alles für eine gelungene Förderung der Basiskompetenzen - von der Einstimmung über die Idee zur Präsentation Feinmotorik in der Kita: Schneiden und Falten üben Früh übt sich:…

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Liv van Halen, Julia Rosendahl
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Fehlersuchbilder, Wörtersuchsel und spannende Leselogicals - So bleibt Ihre Klasse im Unterricht konzentriert bei der Sache! Sich aufmerksam auf eine Sache zu fokussieren, fällt vielen Schülerinnen und …

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Der anatomische Rundumblick auf das Schwimmen Neuer Band der Bestseller-Reihe "Anatomie verstehen" Mit Erkenntnissen aus der Wissenschaft und leicht verständlich: Technik verbessern, Kraft & Ausdauer …

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Die UK-Thrasher Onslaught sind mittlerweile zu einer der Bands geworden, die für die Brillanz und Ausdauer der aktuellen »Thrash Metal«-Szene stehen. Jedes Mal, wenn die Briten die Veröffentlichung einer …

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Mit der optimalen Herzfrequenz zur Bestleistung Herzfrequenz und Herzratenvariabilität (HRV) sind besonders geeignete Parameter, wenn es um die Trainingssteuerung und Leistungsoptimierung im Ausdauerspor…

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Marathon (limitierte Deluxe Edition)

Roland Kaiser prägt die deutsche Musikszene wie kaum ein anderer Solokünstler. Unzählige Lieder von ihm haben sich im Laufe seiner Karriere zu unsterblichen Kulthits entwickelt, die ganze Generationen von…

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