Nordic Pilates - Training für Herz und Kreislauf
Nordic Pilates - Training für Herz und Kreislauf
DVD
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Die meisten angebotenen DVDs haben den Regionalcode 2 für Europa und das Bildformat PAL. Wir bieten aber auch Veröffentlichungen aus den USA an, die im NTSC-Format und mit dem Ländercode 1 auf den Markt kommen. Dies ist dann in unseren Artikeldetails angegeben.
- BRD
- FSK ab 0 freigegeben
- Bestellnummer: 8626426
- Erscheinungstermin: 20.7.2018
- Serie: Fitness-Programme
-
Genre:
Fitness
Spieldauer: 59 Min. - Darsteller: Gabriele Nolte
- Originaltitel: Nordic Pilates
- Sprache: Deutsch
- Tonformat: Dolby Digital 2.0
- Bild: Widescreen
DIE ULTIMATIVE, NEUE & EXKLUSIVE FUSION ZWISCHEN INDOOR TECHNIK UND OUTDOOR AKTION!
Oberstes Ziel: das perfekte Ausdauer Training für Herz & Kreislauf!
Als absoluter Frischluftfan übte Spezialtherapeutin Gabriele Nolte ihre Trainertätigkeit im Bereich des Nordic-Pilates schon immer mit besonderer Hingabe aus. Hierbei nimmt man viel Sauerstoff auf, erlebt alle Jahreszeiten und genießt zudem Wald und Gelände.
Neben dem Warm-up und dem Cool-down innerhalb einer Nordic-Pilates-Stunde, bereichern immer wieder Kräftigungsübungen das Training.
Dabei stehen die NW-Stöcke im Mittelpunkt.
Beim Nordic Pilates jener kongenialen Verbindung aus Nordic Walking und Pilates entwickelte Gabi Nolte die Idee, Outdoorsport mit Indoorsport und deren jeweilige Vorteile miteinander zu verbinden.
Pilates - Übungen im klassischen Sinne werden auf der Matte ausgeführt. Dies gestaltet sich im Rahmen eines Nordic-Walking Trainings etwas schwierig. So entschied sich Gabi, einige Pilates - Übungen in den Stand zu übertragen. Ziel war es, die NW-Stöcke für möglichst viele Übungen einzusetzen und die Vorteile beider Bewegungstechniken verknüpfen zu können.
Nordic-Pilates - Übungen trainieren alle Muskelgruppen unseres Körpers, dehnen, mobilisieren und kräftigen. Sie verbessern die Balance, machen unseren Körper geschmeidig und versorgen ihn durch die Pilates - Atmung mit viel Sauerstoff. Atemübungen ergänzen die Nordic-Pilates Übungen, auch kleine Entspannungsübungen finden ihren Platz.
Oberstes Ziel: das perfekte Ausdauer Training für Herz & Kreislauf!
Als absoluter Frischluftfan übte Spezialtherapeutin Gabriele Nolte ihre Trainertätigkeit im Bereich des Nordic-Pilates schon immer mit besonderer Hingabe aus. Hierbei nimmt man viel Sauerstoff auf, erlebt alle Jahreszeiten und genießt zudem Wald und Gelände.
Neben dem Warm-up und dem Cool-down innerhalb einer Nordic-Pilates-Stunde, bereichern immer wieder Kräftigungsübungen das Training.
Dabei stehen die NW-Stöcke im Mittelpunkt.
Beim Nordic Pilates jener kongenialen Verbindung aus Nordic Walking und Pilates entwickelte Gabi Nolte die Idee, Outdoorsport mit Indoorsport und deren jeweilige Vorteile miteinander zu verbinden.
Pilates - Übungen im klassischen Sinne werden auf der Matte ausgeführt. Dies gestaltet sich im Rahmen eines Nordic-Walking Trainings etwas schwierig. So entschied sich Gabi, einige Pilates - Übungen in den Stand zu übertragen. Ziel war es, die NW-Stöcke für möglichst viele Übungen einzusetzen und die Vorteile beider Bewegungstechniken verknüpfen zu können.
Nordic-Pilates - Übungen trainieren alle Muskelgruppen unseres Körpers, dehnen, mobilisieren und kräftigen. Sie verbessern die Balance, machen unseren Körper geschmeidig und versorgen ihn durch die Pilates - Atmung mit viel Sauerstoff. Atemübungen ergänzen die Nordic-Pilates Übungen, auch kleine Entspannungsübungen finden ihren Platz.
