The DBT Skills Workbook for Teen Self-Harm - Sheri van Dijk (Buch)

Sheri van Dijk: The DBT Skills Workbook for Teen Self-Harm

Sheri van Dijk

The DBT Skills Workbook for Teen Self-Harm

Buch

Practical Tools to Help You Manage Emotions and Overcome Self-Harming Behaviors

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New Harbinger Publications, 04/2021
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Englisch
ISBN-13: 9781684035458
Bestellnummer: 10389577
Umfang: 176 Seiten
Gewicht: 340 g
Maße: 252 x 202 mm
Stärke: 12 mm
Erscheinungstermin: 1.4.2021
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Klappentext

Self-harm is a serious problem with potentially long-term or even deadly consequences. From the author of Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens, this workbook outlines the four essential skills of dialectical behavior therapy (DBT) to help teens regulate emotions, make behavioral changes, and cultivate resilience. Using the evidence-based tools in this guide, teen readers can put an end to self-harming behaviors and build the life they truly want.