Paul Kaufmann: Immer nach vorne!
Immer nach vorne!
Buch
- Selbsthilfe in akuter Depression - drei Basistricks
- Kap Kishon, 05/2023
- Einband: Kartoniert / Broschiert, Paperback
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783347931640
- Bestellnummer: 11547368
- Umfang: 104 Seiten
- Gewicht: 143 g
- Maße: 210 x 130 mm
- Stärke: 8 mm
- Erscheinungstermin: 2.5.2023
Klappentext
Depression lähmt, hemmt und entmutigt. Der Depressive kann nicht , auch wenn er will, denn seine Psyche bremst ihn aus.Dieser kleine Ratgeber stellt drei Techniken vor, sich aus der akuten Lähmung zu befreien. Es sind einfache Übungen und jederzeit machbar. Sie scheinen winzig, aber sie sind die ersten Schritte, sehr geeignet in leichter und mittelschwerer Depression.
Ich bin seit vielen Jahren depressiv und habe diese Sofortmaßnahmen entwickelt. Sie helfen mir und vielen anderen Depressiven jeden Tag, klein, pragmatisch und unkompliziert. Sie helfen, sich aus depressiver Stimmung zu befreien, dem Modus der Verhinderung, genau dann, wenn es nicht mehr möglich scheint.
Weiter gibt der Ratgeber ein Verständnis von Depression. Mit einfachen Worten wird erklärt, was im Depressiven passiert und warum er so vieles nicht kann. Es ist eine Erlösung, das zu verstehen. Und eine Perspektive auf Besserung gibt es auch. Depression ist ein Titan, aber bekämpft wird sie im Kleinen und mit diesen drei Tricks fängt es an.
Biografie
Paul Kaufmann, Jahrgang 1925, absolvierte nach seinem Studium eine Ausbildung zum Buchhändler. Danach arbeitete er in Verlagen, bevor er ins journalistische Fach wechselte und über 30 Jahre für verschiedene Zeitungen in leitender Position tätig war. Von 1968 bis 1990 war er Generalsekretär des "steirischen herbstes", und von 1971 bis 1983 saß er im österreichischen Nationalrat bzw. Bundesrat. Nach dem Rückzug aus der aktiven Politik veröffentlichte er mehrere Romane und verfasste mehrere Drehbücher für Fernsehfilme. Paul Kaufmann lebt in Graz.Anmerkungen:
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Paul Kaufmann
Immer nach vorne!
EUR 9,90*