Atem und Beweglichkeit - Hilda Nowotny (Buch)

Hilda Nowotny: Atem und Beweglichkeit

Hilda Nowotny

Atem und Beweglichkeit

Buch

Achtsame Bewegungsübungen für jedes Alter

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BoD - Books on Demand, 08/2020
Einband: Kartoniert / Broschiert, Ringbuch
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783751967778
Bestellnummer: 10284734
Umfang: 80 Seiten
Gewicht: 101 g
Maße: 190 x 127 mm
Stärke: 11 mm
Erscheinungstermin: 20.8.2020

Klappentext

"Atem und Beweglichkeit" ist ein Übungsbuch mit vielen achtsamen Bewegungs- und Stimmübungen auf der Basis des "Bewussten Atmens". Die Verbindung von Atem, Bewegung, Stimme führt zu einer neuen Körper-Selbsterfahrung, sie fördert die Beweglichkeit, den Atemfluß und die Achtsamkeit in einem lebendigen Körper. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet.

Biografie

Hilda Nowotny ist ausgebildete Atempädagogin/Atemtherapeutin. Ihr Wissen konnte sie durch intensive Selbsterfahrungen und Fortbildungen in Psychoanalyse, Familienaufstellung, Trauerbegleitung und NLP erweitern - ihr persönlicher und beruflicher Schwerpunkt ist aber seit jeher die Heilung durch Atmung.