Dan Tomasulo: The Positivity Effect
The Positivity Effect
Buch
- Simple CBT Skills to Transform Anxiety and Negativity into Optimism and Hope
- New Harbinger Publications, 07/2023
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Englisch
- ISBN-13: 9781648481116
- Bestellnummer: 11009925
- Umfang: 200 Seiten
- Gewicht: 260 g
- Maße: 228 x 152 mm
- Stärke: 14 mm
- Erscheinungstermin: 27.7.2023
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
Not being anxious is not the same as thriving! Based in cognitive behavior therapy (CBT) and positive psychology, psychologist Dan Tomasulo--author of the self-help hit Learned Hopefulness--offers readers powerful skills to shift negative thinking and harness the power of positivity to find instant calm and sustainable peace of mind.
Dan Tomasulo
The Positivity Effect
EUR 22,34*