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    3. Gesundheit Durch Entspannung – alle Bücher und CDs, Seite 2

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    Jon Kabat-Zinn: Die MBSR-Yogaübungen, Buch

    Jon Kabat-Zinn
    Die MBSR-Yogaübungen

    Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klar…

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    Buch
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    Barbara Simonsohn: Einfach Reiki, Buch

    Barbara Simonsohn,
    Einfach Reiki

    Reiki ist wieder in aller Munde. Barbara Simonsohn, die vor 30 Jahren die Reiki-Welle auslöste und Tausende Menschen zu Anwendern und Lehrern der traditionellen Methode ausgebildet hat, macht den Einstieg…

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    Buch
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    Gurmukh: Die 8 Gaben des Menschen, Buch

    Gurmukh,
    Die 8 Gaben des Menschen

    Das Praxisbuch der 'Grande Dame des Kundalini Yoga' Gurmukh, international bekannte Lehrerin des Kundalini Yoga, stellt ihre wichtigsten und hilfreichsten Übungen vor, die sie seit über 40 Jahren an Tause…

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    Buch
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    Maria Klemm: Autogenes Training: Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen&Kopfschmerzen, Buch

    Maria Klemm
    Autogenes Training: Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen&Kopfschmerzen

    Autogenes Training: Mit unkomplizierten Autosuggestionsübungen ganz einfach zu innerer Ausgeglichenheit und Stärke gelangen Für viele Menschen des 21. Jahrhunderts ist es alltägliche Realität: Dauerhafte…

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    Geräusche / Musik zum Vertonen: Vogelgezwitscher, CD

    Geräusche / Musik zum Vertonen
    Vogelgezwitscher

    Reisen Sie mit diesen verzaubernden Naturgeräuschen zu einer einsamen, friedlichen Waldlichtung oder zu einer Sommerwiese bei Sonnenuntergang. Lassen Sie sich auf dieser Reise von den wohltuenden und natü…

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    Leslie Kaminoff: Yoga-Anatomie, Buch

    Leslie Kaminoff, Amy Matthews
    Yoga-Anatomie

    Im Yoga vereinen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Asanas kräftigen und lockern die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit. Dabe…

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    Christoph Well: Open Harp Blues, CD

    Christoph Well
    Open Harp Blues

    Christoph Well: Wie der OPEN-HARP-BLUES entstanden ist "Vor ungefähr 5 Jahren fuhr ich nach einem Neujahrskonzert mit dem Gießener Synfonieorchester heim. Dabei hörte ich eine meiner Entspannungszupfereie…

    umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden
    CD
     
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    Kulreet Chaudhary: Wie neugeboren durch modernes Ayurveda, Buch

    Kulreet Chaudhary, Eve Adamson
    Wie neugeboren durch modernes Ayurveda

    Der Neustart für den ganzen Körper Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt, wird jedoch oft esoterisch verklärt. Einen ganz anderen Ansatz vertritt die in Indien und den USA aufgewachse…

    sofort lieferbar
    Buch
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    Stefanie Arend: Gesund durch Yin Yoga, Buch

    Stefanie Arend
    Gesund durch Yin Yoga

    So stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte mit Yin Yoga Yin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, sondern hilft Ihnen auch bei vielen typischen Alltagsbeschwerden. Ob …

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    Buch
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    Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, Buch

    Jon Kabat-Zinn,
    Gesund durch Meditation

    Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitspraxis MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist weltweit auf dem Vormarsch. In diesem Programm lernt man Schritt für Schritt, wie ma…

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    Buch
     
    EUR 48,00*
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    Danielle Collins: Face Yoga, Buch

    Danielle Collins,
    Face Yoga

    Yoga trainiert und entspannt Körper und Geist. Doch warum gibt es kein Yoga-Workout für das Gesicht? Yoga-Lehrerin Danielle Collins forschte intensiv und fand uralte, traditionelle Yoga-Gesichtsübungen. I…

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    Buch
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    Ulrich Ott: Gesund durch Atmen, Buch

    Ulrich Ott, Janika Epe
    Gesund durch Atmen

    Bewusstes Atmen ist eine hervorragende Stressprophylaxe! Mit den wissenschaftlich erprobten Übungen dieses Ratgebers kann man sein Wohlbefinden deutlich steigern. Die Neurowissenschaftler Ulrich Ott und …

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    Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, Buch

    Jon Kabat-Zinn,
    Gesund durch Meditation

    MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeits-Training bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Der weltweit renommierte Achtsamkeits-Lehrer und Medit…

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    Barbara Reik: Tai Chi für zwischendurch. Kompakt-Ratgeber, Buch

    Barbara Reik
    Tai Chi für zwischendurch. Kompakt-Ratgeber

    Tai Chi und Qi Gong - kraftvoll und ausgeglichen durch den Alltag Beruflicher Dauerstress und die täglichen Anforderungen rauben Ihnen die Kraft, und die Energie reicht manchmal nicht für den ganzen Tag?…

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    Jon Kabat-Zinn: Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit, Buch

    Jon Kabat-Zinn, Lienhard Valentin
    Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

    Diese CD mit Begleitbuch enthält eine Anleitung zur Achtsamkeitsmeditation und zum Body-Scan, wie sie von Dr. Jon Kabat-Zinn in der Stress-Reduction-Clinic entwickelt wurden. Den deutschen Text spricht Li…

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    Mantak Chia: Dunkelraum. Moderne Techniken der Erleuchtung durch Dunkelheit, Buch

    Mantak Chia
    Dunkelraum. Moderne Techniken der Erleuchtung durch Dunkelheit

    KUNDALINI SHAKTI - HINTERGRÜNDE UND ÜBERSICHT(Auszug aus dem 44 Seiten umfassenden Booklet)Ich möchte jetzt ein wenig über meine Arbeit plaudern und damit beginnen, Ihnen etwas anzuvertrauen, was ich norm…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
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    : Arnd Stein - Traumreise, CD

    Arnd Stein - Traumreise

    Eine einzigartige Kombination klassischer Musik- themen mit eigenen Kompositionen. Die Nocturne Es-Dur von Chopin sowie Teile der Mondschein- sonate und der Pathetique von Beethoven geben dieser Musik ein…

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    Maren Schneider: Stressfrei durch Meditation, Buch

    Maren Schneider
    Stressfrei durch Meditation

    Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über dreißig Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxis hat…

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    Klaus W. Vopel: Unser Haus ist die Erde, Buch

    Klaus W. Vopel
    Unser Haus ist die Erde

    Spüren, dass wir aus der Erde stammen, lässt uns mit beiden Beinen auf dem Boden stehen. Sich mit der Erde verbunden fühlen bedeutet auch, sich eingebunden wissen in eine komplexe Gemeinschaft mit Pflanze…

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    : Spaziergänge im Wald, CD

    Spaziergänge im Wald

    Es ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen, dass Naturgeräusche einen positiven, heilsamen Effekt auf uns haben. Ob Vogelgezwitscher, das sanfte Rauschen eines nahen Bachs oder leiser Wind in den Baumw…

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