Entspannung – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 10

Eberhardt Hofmann
Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung kann in zahlreichen Bereichen der Psychotherapie und Gesundheitsprävention eingesetzt werden. In diesem Band wird ein vierzehn Sitzungen umfassendes Trainingsprogramm zur Pro…

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Buch

EUR 29,95*

EntsPANDA durch den Advent

24 Herzenswünsche für eine schöne Weihnachtszeit Dieser Adventskalender im Taschenformat ist das perfekte Geschenk für alle um dich herum, die du richtig gernhast! An jedem Tag im Advent überrascht dieser…

Erscheint bald

Buch

-11%

Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen!

Entspannung ist der natürlichste Weg zur Stressbewältigung. Lernen Sie neun verschiedene Übungen der drei wirksamsten Entspannungsmethoden unserer Zeit kennen. Mit Hilfe der CD und dem 16-seitigen Booklet…

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EUR 11,79**

CD

EUR 10,47*

Martin Auerswald, Martin Krowicki
Zell-Reset

Ständig müde, abgeschlagen und nicht mehr belastbar? Eine Ursache können geschädigte Mitochondrien sein. Wenn die kleinen Kraftwerke in den Zellen gestört sind, führt das nicht selten zu chronischer Ersch…

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Buch

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Claus Derra
Körperorientierte Entspannungstechniken

Psychotherapie kompakt

Entspannungsverfahren sind Kernelemente der Achtsamkeitspraxis. Sie wirken auf körperliche und psychische Funktionen und verändern in der regelmäßigen Anwendung soziale Kompetenzen. Wie kaum ein anderes P…

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Buch

EUR 25,00*

Eva Kalbheim
So leicht geht Progressive Muskelentspannung für Dummies

An jedem Ort und bei jeder Gelegenheit ganz ohne Hilfsmittel einfach und wirksam entspannen können? Klingt das nicht verlockend? Sie können es lernen! Und zwar in kurzer Zeit zuhause auf einem Stuhl sitze…

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Buch

EUR 14,99*

Karl-Heinz Dingler
Entspannung Natur - Am plätschernden Bach

An einem Bach sitzen und die Gedanken mit dem fließenden Wasser vereinen - von jeher für den Menschen eines der schönsten Erlebnisse. Eine Feldlerche und die Wasseramsel singen ihre Lieder, die Bachstelze…

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CD

EUR 8,76*

Chill with Beethoven - Entspannung mit Musik von Beethoven

Abschalten vom Alltag mit den schönsten klassischen Melodien. Frische, Abkühlung, Entspannung – mit seinen unterschiedlichen Bedeutungen hat sich das englische Wort »chill« längst auch im deutschen Sprach…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

CD

EUR 14,99*

Chill with Schubert - Entspannung mit Musik von Schubert

Abschalten vom Alltag mit den schönsten klassischen Melodien. Frische, Abkühlung, Entspannung – mit seinen unterschiedlichen Bedeutungen hat sich das englische Wort »chill« längst auch im deutschen Sprach…

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CD

EUR 14,99*

Susanna Hartmann-Strauss
Entspannungstherapie

Psychotherapie: Praxis

Dieses Buch bietet eine praxisorientierte Hilfe zur Gestaltung von Entspannungskursen und Einzelsitzungen. Die beiden verbreitetsten Verfahren, Progressive Relaxation und Autogenes Training, werden so umf…

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Buch

EUR 49,99*

Michael Reimann
Heilmusik zur Entspannung und Regeneration

Durch Urvertrauen zu Ruhe und neuer Kraft Die außergewöhnlich wohltuenden Melodien des namhaften spirituellen Komponisten Michael Reimann wirken nachhaltig auf seelischer und körperlicher Ebene. Sie unter…

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EUR 15,80*

Vital Experts
CHAKREN - MEDITATION - VAGUS NERV - DRITTES AUGE ÖFFNEN - Das Große 4 in 1 Buch: Lernen Sie die spannende Welt der Selbstheilung kennen und verspüren Sie mehr Energie, Entspannung, Gesundheit & Glück

Chakren, Meditation, Vagus Nerv, Drittes Auge öffnen: Dieses 4 in 1 Buch zeigt Ihnen den Weg zu innerer Gesundheit und Ausgeglichenheit! Suchen Sie ein neues Gefühl für Körper und Geist? Sie möchten dur…

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Buch

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Gomer Edwin Evans
Heilkraft des Mondes

Mystisch zieht der Mond seit Urzeiten seine beständige Bahn um die Erde und beeinflusst unbemerkt unsere Natur, uns Menschen, unsere Gefühle und unser Befinden. Gomer Edwin Evans begeistert auf dieser CD …

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CD

EUR 22,99*

Ralph Skuban,
ATMEN - Übungen zur Heilung und Entspannung

Geführte Übungen für Ihre tägliche Atempraxis In seinem wegweisenden Hörbuch ATMEN - heilt, entspannt, zentriert hat uns der Atemexperte Ralph Skuban die große Palette an Traditionen und Techniken ein…

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CD

EUR 11,45*

Ela Artjoy
Die Kunst japanischer Gärten

"Die Kunst japanischer Gärten: Pfade der Entspannung und Kreativität" ist ein Ausmalbuch, das die Ruhe und Ästhetik traditioneller japanischer Gärten einfängt. Mit jeder Seite lädt das Buch dazu ein, in e…

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EUR 19,99*

Diana Kluge
Bunte Träume

"Bunte Träume: Ein Ausmalbuch für Fantasie und Entspannung" ist ein liebevoll gestaltetes Malbuch, das die Kraft der Farben und die Schönheit der Fantasie einfängt. Jede Seite bietet abwechslungsreiche un…

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Buch

EUR 18,99*

Markus Berger
Leben mit Cannabis

Cannabis kehrt in den letzten Jahren zurück in die Gesellschaft. Als Medizin und Heilmittel, als Entspannungsdroge und Lifestyleprodukt gewinnt der Hanf nach und nach den ursprünglichen Stellenwert zurück…

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Buch

EUR 12,80*

Simone Sommerland, Karsten Glück & Die Kita-Frösche

Die 30 besten Kinderlieder zum Entspannen

Im Alltag jagt häufig ein Termin den anderen und selbst Kita- und Schulkinder leiden oft schon unter Stress. Zur Ruhe kommen, loslassen und sich entspannen - das sind daher die Themen, die in letzter Zeit…

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Ingrid Baisse, Priscilla Luthringer,
Yoga mit dem Stuhl

Yoga für alle! Wer kennt nicht die klassischen Yogaposen wie Krieger, Taube oder den herabschauenden Hund? Viele dieser grundlegenden Asanas können jedoch Schwierigkeiten bereiten, da sie ein gewisses Maß…

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Buch

EUR 14,00*

Thomas Rettenmaier

Entspannungsmusik mit Panflöte - Instrumental

- Musik zum Entspannen und Wohlfühlen! - Eine einzigartige und traumhafte Kombination aus Panflöte und entspannenden Klängen! - Sehr ruhig gespielte Melodien zum Träumen und den Gedanken freien Lauf l…

CD

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