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Heike Höfler: Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern, Buch

Heike Höfler
Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern

Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch. Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Folgen. Un…

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Buch
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Margarita Witch Cult: Margarita Witch Cult, CD

Margarita Witch Cult
Margarita Witch Cult

Das selbstbetitelte Debütalbum von Margarita Witch Cult stammt aus den düsteren industriellen Tiefen von Birmingham, UK, und ist ein wahres Feuerwerk an klassischem Metal, Hard Rock, Doom und Psychedelic.…

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Statement: Dreams From The Darkest Side, CD

Statement
Dreams From The Darkest Side

Die dänische Band Statement ist zurück mit ihrem vierten und bisher kompromisslosesten Album, das wie ihr letztes, von der Kritik hochgelobtes Album »Force Of Life« in den Medley Studios aufgenommen und v…

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Dominik Barkow: Unbeweglich war gestern, Buch

Dominik Barkow
Unbeweglich war gestern

Das Mobility-Trainingsprogramm des beliebten YouTubers Wie können wir etwas für eine gesunde Körperhaltung tun? Wie lindern wir Verspannungen und Schmerzen? Wie können wir mehr Bewegung in den Alltag br…

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Gabi Fastner: 50 Workouts für Späteinsteiger, Buch

Gabi Fastner
50 Workouts für Späteinsteiger

Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für Fitness ist es nie zu spä…

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Buch
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Birgit Franke-Borries: Die klassische Gesangstechnik in Ihrer natürlichen Einfachheit und schwungvollen Dynamik, Buch

Birgit Franke-Borries
Die klassische Gesangstechnik in Ihrer natürlichen Einfachheit und schwungvollen Dynamik

Die zentrale Steuerung des Gesangs -Band 4

Dieses Lehrbuch beschreibt ausführlich, welche Signale der Sänger gesangstechnisch und gefühlsmäßig am Tonsitz erteilt, damit ein klangreiner, tragfähiger und ausdrucksstarken Gesang entsteht, der ohne Ve…

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Doris Wolf: Ängste verstehen und überwinden - das Arbeitsbuch, Buch

Doris Wolf, Janina Kempkes
Ängste verstehen und überwinden - das Arbeitsbuch

"Unsere Angstgefühle erzeugen wir uns selbst. Jeder Mensch besitzt die Fähigkeit, seine Ängste abzubauen. Schritt für Schritt helfe ich dir dabei, mit angstmachenden Gedanken und Panikgefühlen umzugehen, …

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: Bauch & Rücken Workout, DVD

Bauch & Rücken Workout

Zum Inhalt des Films: RUNDUM SCHÖN: Alles drin für die Körpermitte! Endlich ein komplettes, umfassendes Workout mit vielen Extras für - einen festen, straffen Bauch - einen kräftigen, schönen…

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Agnes Blessing: Neustart für die Augen, Buch

Agnes Blessing
Neustart für die Augen

Gesunde Augen - gesunder Körper Wussten Sie, dass die Gesundheit Ihrer Augen und die Ihres gesamten Körpers eng miteinander verbunden sind? So können einerseits Verspannungen in Nacken und Schultern ursä…

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Anna Trökes: Yoga Hausapotheke, Buch

Anna Trökes
Yoga Hausapotheke

Therapeutisch wirksame Yoga-Übungen - zusammengestellt von Yoga-Bestseller-Autorin Anna Trökes Bei vielen gesundheitlichen Beschwerden gibt es eine echte Alternative zu Tabletten & Co., und die heißt Yoga…

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Patricia Römpke: Das große Rücken-Yoga-Buch, Buch

Patricia Römpke, Jutta Pietsch
Das große Rücken-Yoga-Buch

Die optimale Kombination aus Yoga-Praxis und Physiotherapie Ob Bandscheinvorfall, ISG-Blockaden oder einfach nur schmerzhafte Verspannungen - Rückenschmerzen können alle Bereiche der Wirbelsäule befalle…

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: Fit For Fun - Pilates für einen gesunden & starken Rücken, DVD

Fit For Fun - Pilates für einen gesunden & starken Rücken

Zum Inhalt des Films: Eine Wohltat für den Rücken! Die bekannte Pilates-Expertin Anette Alvaredo nimmt sich jetzt ein hochaktuelles Thema vor: über 70 Prozent aller Menschen leiden an Rückenproblem…

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Ilka Holst: Wohlfühl-Stretching für Senioren, Buch

Ilka Holst, Anke Haberlandt
Wohlfühl-Stretching für Senioren

Schluss mit Verspannungen, Schmerzen und Co. Stretching ist das ideale Training, damit Sie sich rundum wohlfühlen! Strecken und recken Sie sich, dehnen Sie sich vom Kopf bis zu den Zehenspitzen - mit den …

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Friederike Reumann: Yoga für Unbewegliche, Buch

Friederike Reumann
Yoga für Unbewegliche

Jeden Tag ein bisschen flexibler Du fühlst dich oft starr und unbeweglich, glaubst aber, dass Yoga nur etwas für gelenkige Menschen ist? Falsch gedacht - denn Yoga ist wirklich für alle da! Beweglichkeit …

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Wilfred Barlow: Die Alexandertechnik, Buch

Wilfred Barlow
Die Alexandertechnik

Heute ist die Alexandertechnik auf der ganzen Welt verbreitet. Auf den Feldern der Medizin, der Erziehung und der Psychiatrie ist sie in der Lage, Wesentliches beizutragen. Dr. Wilfred Barlow, herausragen…

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Kay Bartrow: 50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren, Buch

Kay Bartrow
50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren

Älter werden, ganz ohne Schmerzen Je älter Sie werden, desto steifer und schwächer werden Ihre Muskeln und Gelenke und das Risiko für Verletzungen im Alltag steigt. Doch das muss nicht sein! Indem Sie Ihr…

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Emily J. Wilson: Gesundheit und Wohlbefinden durch Schröpfen und Cupping (Praktische Tipps und effektive Techniken für Anti-Aging, Entgiftung, Faszienlockerung, Immunstärkung, Muskelentspannung und Schmerzlinderung), Buch

Emily J. Wilson
Gesundheit und Wohlbefinden durch Schröpfen und Cupping (Praktische Tipps und effektive Techniken für Anti-Aging, Entgiftung, Faszienlockerung, Immunstärkung, Muskelentspannung und Schmerzlinderung)

Gesundheit und Wohlbefinden durch Schröpfen und Cupping (Praktische Tipps und effektive Techniken für Anti-Aging, Entgiftung, Faszienlockerung, Immunstärkung, Muskelentspannung und Schmerzlinderung) Tauc…

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Heike Höfler: Feldenkrais, Buch

Heike Höfler
Feldenkrais

schmerzfrei und entspannt Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelindert werden. Feldenkrais-Übungen unterstützen die Körperwahrnehmu…

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: Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 3: Beckenboden und Entspannung, DVD,DVD
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Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 3: Beckenboden und Entspannung

Ob sportlich aktiv oder weniger beweguns-vernarrt, Teil 3 des MOVE IT MAMA-Fitnesskonzepts ist das Herzstück der Serie. MAMA WORKS THE FLOOR – BECKENBODEN – 5 x 15 Minuten Durch gymnastische Übungen …

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Emily O'Neil: Schröpfen und Cupping für Körper und Seele: Selbstbehandlung zu Hause mit praktischen Tipps für Anti-Aging, Entgiftung, Immunstärkung & Schmerzlinderung, Buch

Emily O'Neil
Schröpfen und Cupping für Körper und Seele: Selbstbehandlung zu Hause mit praktischen Tipps für Anti-Aging, Entgiftung, Immunstärkung & Schmerzlinderung

Schröpfen und Cupping für Körper und Seele: Selbstbehandlung zu Hause mit praktischen Tipps für Anti-Aging, Entgiftung, Immunstärkung & Schmerzlinderung Als Gesundheitsberaterin nehme ich dich mit auf ei…

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