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Heike Höfler: Feldenkrais, Buch

Heike Höfler
Feldenkrais

schmerzfrei und entspannt Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelindert werden. Feldenkrais-Übungen unterstützen die Körperwahrnehmu…

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Sven-David Müller: Die 50 besten Arthrose-Killer, Buch

Sven-David Müller
Die 50 besten Arthrose-Killer

Arthrose - weg mit den Gelenkschmerzen Sie plagen sich mit Knieschmerzen, Hüft- und Rückenschmerzen oder Schmerzen in der Schulter oder in den Fingern? Die gute Nachricht: noch vor Medikamenten oder ein…

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Elisabeth Rauh: Ratgeber Somatoforme Beschwerden und Krankheitsängste, Buch

Elisabeth Rauh, Winfried Rief
Ratgeber Somatoforme Beschwerden und Krankheitsängste

Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie -Band 11

Die meisten Menschen kennen körperliche Beschwerden, wie z.B. Kopf- oder Rückenschmerzen, Schwindelgefühle, Blähungen oder Übelkeit und sind erleichtert, wenn diese nach wenigen Tagen wieder verschwunden …

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Martin Marianowicz: Den Rücken selbst heilen, Buch

Martin Marianowicz
Den Rücken selbst heilen

GU Bewegung, Erkrankungen

Mit der neuen ganzheitlichen Rückentherapie Schmerzen vorbeugen, lindern und heilen 60 bis 80% aller Rückenschmerzen sind unspezifisch. Das Krankheitsbild zeigt keine Veränderungen am Skelett und passt e…

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Marc-Uwe Kling: Die Känguru-Comics 2, Buch

Marc-Uwe Kling,
Die Känguru-Comics 2

»Weißt du, was das Problem am Internet ist?«, fragt das Känguru. »Zu viele Links führen nach Rechts.« Das Känguru und sein Kleinkünstler geben den Kampf nicht auf. Putin, Big Tech, Rückenschmerzen zu …

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Torsten Pfitzer: 50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen, Buch

Torsten Pfitzer
50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Beschwerden in Schultern und Nacken sind nach Rückenschmerzen die häufigste Ursache für Probleme am Bewegungsapparat. Zur Vorbeugung, als akute Sofortmaßnahme sowie zur Linderung spezifischer Schmerzbilde…

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Leada Malek: Stretching - Die Anatomie verstehen, Buch

Leada Malek,
Stretching - Die Anatomie verstehen

Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit! Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training . Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspan…

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Anja Sippel: Der Rektusdiastase Guide, Buch

Anja Sippel, Elena Lierck,
Der Rektusdiastase Guide

Ist die Rektusdiastase wirklich ein Problem? Finde DEINEN Weg zu DEINER kraftvollen Mitte. Kennst du das? Ein nach vorn Wölben des Bauches beim Aufstehen oder wenn du Sit-ups machst? Dein Bauch sieht nach…

lieferbar ab 15.1.2025.
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Verena Wiechers: Rektusdiastase vorbeugen und behandeln, Buch

Verena Wiechers
Rektusdiastase vorbeugen und behandeln

Der Körper nach der Geburt Eine Schwangerschaft und die Geburt des eigenen Kindes gehören für viele Frauen zu den schönsten Erlebnissen im Leben. Jedoch wird der Körper dabei strapaziert und vor allem die…

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Marwin Isenberg: Endlich wieder schmerzfrei wandern, Buch

Marwin Isenberg,
Endlich wieder schmerzfrei wandern

In wenigen Wochen wieder fit "Es ist fast schon peinlich, wie wenig ich machen musste, um endlich wieder schmerzfrei zu laufen." Diese Worte eines Klienten brachten den Sportwissenschaftler, Personal …

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Roger Frampton: Mobility for life, Buch

Roger Frampton,
Mobility for life

Endlich wieder beweglicher sein! Und das in nur 10 Minuten am Tag, von zuhause aus und ohne Geräte! Eine schlechte Haltung, Gelenk- und Rückenschmerzen - Wer kennt sie nicht, die häufigen Symptome der …

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Emily O'Neil: Schröpfen und Cupping für Körper und Seele: Selbstbehandlung zu Hause mit praktischen Tipps für Anti-Aging, Entgiftung, Immunstärkung & Schmerzlinderung, Buch

Emily O'Neil
Schröpfen und Cupping für Körper und Seele: Selbstbehandlung zu Hause mit praktischen Tipps für Anti-Aging, Entgiftung, Immunstärkung & Schmerzlinderung

Schröpfen und Cupping für Körper und Seele: Selbstbehandlung zu Hause mit praktischen Tipps für Anti-Aging, Entgiftung, Immunstärkung & Schmerzlinderung Als Gesundheitsberaterin nehme ich dich mit auf ei…

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Jeanne Pigerol: Ganz einfach schmerzfrei - 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und Schmerzen, Buch

Jeanne Pigerol,
Ganz einfach schmerzfrei - 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und Schmerzen

Der menschliche Körper erbringt jeden Tag Höchstleistungen und wird stark beansprucht. Dies kann leider zu Schmerzen führen. Um Rückenschmerzen und Co. entgegenzuwirken, ist es daher unerlässlich, die unt…

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Christopher Erben: Orthopädie und Physiotherapie, Buch

Christopher Erben, Udo Seelhofer,
Orthopädie und Physiotherapie

Probleme mit dem Bewegungs- und Stützapparat kommen in unserer heutigen Gesellschaft immer häufiger vor. Die Volkskrankheit Rückenschmerzen, der berühmte Hexenschuss, oder der sogenannte "Smartphone-Nacke…

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Omar Zabar: Wenn der Körper zum Übersetzer wird, Buch

Omar Zabar, Sandra Kohlmann
Wenn der Körper zum Übersetzer wird

Kennen Sie das, wenn Ihnen etwas auf den Magen schlägt oder Ihnen die Probleme im Nacken sitzen ? Den meisten Menschen kommt das bekannt vor, aber die wenigsten fragen sich, warum sie ausgerechnet in …

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Inka Jochum: Das Rücken-Heilbuch, Buch

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Das Rücken-Heilbuch

Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! "Das Rückenheilbuch" zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen werden von Inka …

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Ronald Thomschke: Trainingskarten: Tiefenmuskulatur, Buch

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Trainingskarten: Tiefenmuskulatur

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Mehr Spaß beim Sport mit Trainingskarten Die Tiefenmuskulatur stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Durch zu wenig Bewegung und tägliches langes Sitzen im Bür…

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Benita Cantieni: Rückbildung mit Tigerfeeling, Buch

Benita Cantieni
Rückbildung mit Tigerfeeling

Was auch Hebammen empfehlen Um gesundheitlichen Spätfolgen wie Gebärmuttersenkung, Inkontinenz und Rückenschmerzen vorzubeugen, ist gezielte Rückbildungsgymnastik nach der Geburt eines Kindes sehr wicht…

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Ingo Froböse, Ulrike Schöber
Das neue Psoas-Training

Das umfassende Trainingsprogramm für den großen Lendenmuskel Erst seit kurzer Zeit schenken ihm Medizin und Sportwissenschaft die Beachtung, die er verdient: Der große Lendenmuskel, auch Psoas genannt. I…

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Helmut Ziegler: Herabschauender Tod, Buch

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Herabschauender Tod

Der spannendste Roman zum Thema Entspannung! Wegen seiner Rückenschmerzen soll Werbetexter Hendrik Scharf mit Yoga beginnen. Sein Start in die Kunst der Verrenkung und Versenkung ist ungelenk und kein Sp…

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