Progressive Muskelentspannung – alle CDs, Bücher und DVDs, Seite 2

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Wege In Den Schlaf

Nach unserem Bestsellererfolg "Fantastisch schlafen" legen wir mit WEGE IN DEN SCHLAF ein weiteres Konzept als Einschlafhilfe auf. Gesprochen wird diese CD von Irina Scholz, die Sie unglaublich sanft und …

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EUR 16,07**

3 CDs

EUR 13,23*

Benjamin Schäfer
Kopfschmerzen und Migräne - Das Übungsbuch

Kopfschmerzen und Migräne selbst behandeln Es gibt zahlreiche Ursachen für Kopfschmerzen. Häufig spielen dabei Stress, aber auch Körperhaltung und Muskelanspannung in Nacken und Kiefer eine wichtige Rol…

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Buch

EUR 18,00*

Progr. Muskelentspannung für Fortgeschrittene

. Einzigartige Verbindung von Spielen und Lernen. Hubelino Lernbausteine machen Inhalte »begreifbar«. Hergestellt in Deutschland. Kompatibel mit bekannten Baustein-Systemen

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EUR 8,76*

Jasna Schmuck
Prävention durch Entspannung

Stress, Daueranspannung und Burnout sind große Themen in der heutigen Zeit. Regelmäßige Pausen sind scheinbar nicht möglich. Der Druck der Gesellschaft führt permanent zu noch mehr Rastlosigkeit. Mit dies…

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Buch

EUR 16,99*

Edmund Jacobson,
Entspannung als Therapie (Leben lernen, Bd. 69)

Die progressive Muskelentspannung - neben Yoga und Autogenem Training eine der bekanntesten Entspannungsmethoden - wurde von dem amerikanischen Arzt Edmund Jacobson entwickelt. 1987 hat das Verfahren voll…

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Buch

EUR 28,00*

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Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen!

Entspannung ist der natürlichste Weg zur Stressbewältigung. Lernen Sie neun verschiedene Übungen der drei wirksamsten Entspannungsmethoden unserer Zeit kennen. Mit Hilfe der CD und dem 16-seitigen Booklet…

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EUR 11,79**

EUR 10,47*

Claus Derra
Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch

Hörbuch Gesundheit

Entspannung im Doppelpack Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxa…

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EUR 12,18*

Gesundheit durch Entspannung

Dieses Album wurde von VINITO speziell für Übungen zur gezielten Tiefenentspannung und Stressreduktion komponiert. Die wunderbar ruhige, kontemplative Musik führt den Zuhörer in wenigen Minuten in eine ti…

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EUR 8,76*

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