Mehr Entspannung – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 5

Ulrich Bauhofer
Mehr Energie

Ist Ihr Energiekonto im Plus? Oder stehen Sie knietief im Dispokredit? Digital vernetzt, immer erreichbar, permanent im Einsatz - so sieht die Alltagswirklichkeit vieler Menschen heute aus. Wer das dauerh…

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Buch

EUR 22,00*

Ralph Skuban
Richtig atmen

Das persönliche Praxisbuch von Deutschlands Atemexperten Nr. 1 Dr. Ralph Skuban gibt in diesem Ratgeber seine effizientesten Atemtechniken preis. Mit einem geringen Aufwand von nur 10-20 Minuten ein- ode…

lieferbar ab 2.5.2025.

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Lila Mint
Traumkräuter

In dieser zweiten, überarbeiteten Version des ersten Buches, greifen wir unterschiedliche Praktiken auf und machen uns die Kraft der Kräuter zu Nutzen, so dass sie dich auf deinem Weg zum luziden Träumer*…

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Sanjay També
Hormonebalance

In diesem Buch wurde umfassendes und facettenreiches Wissen aus dem Yoga und Ayurveda zusammengetragen, um zu zeigen, wie eine gesunde hormonelle Balance auch in stressigen Zeiten auf ganz natürliche Weis…

lieferbar ab 19.12.2024.

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Sophie Schönwiese
777 Affirmationen

Hast du dich schon mal gefragt, was Affirmationen eigentlich sind und was sie bringen? Oder bist du auf der Suche nach einer Affirmation für eine ganz bestimmte Situation? In diesem Buch ist für jede und …

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Das tut mir gut-Würfel - Meine Glücksmantras

Der "Das tut mir gut-Würfel - Meine Glücksmantras" bringt positive Energie in deinen Alltag! Diese praktische Box im Würfelformat enthält 50 inspirierende Karten, die mit beidseitig bedruckten Glücksmantr…

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Andrea Zschocher
Mama Papa Relax - 110 Tipps für mehr Me-Time, mentale Fitness und Selbstliebe. Praktische Soforthilfe

Kennst du das Gefühl, als Mama oder Papa permanent ausgepowert und überfordert zu sein? Nimmst du dir unendlich viel vor, schaffst aber nur einen Bruchteil davon und hast dann vielleicht sogar ein schlech…

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Dana Thomas
Die Kraft der Dankbarkeit: Dein Weg zu mehr Glück und Erfüllung

Entdecke die transformative Kraft der Dankbarkeit für mehr Glück, Erfüllung und innere Ruhe! Fühlst du dich oft gestresst, ausgelaugt oder gefangen im Alltagstrott? Fragst du dich, wie du mehr Freude un…

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Christiane-Maria Drühe
Mehr Lebensfreude to go

Mehr Lebensfreude to - zum Mitnehmen - für unterwegs. Und weniger Stress im Alltag. Ziel ist das Erreichen einer nachhaltigen Lebenszufriedenheit mit Freude, guter Laune, Optimismus und Zuversicht im All…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

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Brian Wilson

At My Piano (180g)

Eine Sammlung beliebter Hits von Brian Wilson und den Beach Boys, gespielt von Brian am Solo-Piano. Brian Wilson über das Album: "Wir hatten ein Klavier in unserem Wohnzimmer und seit ich 12 Jahre a…

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Johanna Lehmann
Breathwork

Breathwork ist eine bewährte Methode, mit der wir Stress abbauen und unsere Energie steigern können. Sie hilft, besser zu schlafen und das Immunsystem zu stärken. Die besonderen Atemtechniken ermöglichen …

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Sandy Taikyu Kuhn Shimu,
Was die Energie zum Fließen bringt

Müde? Unkonzentriert? Kraftlos? Gegen das kleine Energietief zwischendurch helfen überraschend einfache Übungen und Tricks: 5 Minuten lang den ganzen Körper schütteln, auf die Thymusdrüse klopfen, tief ei…

lieferbar ab 20.2.2025.

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Maria Klemm
Stilles Qi Gong für Einsteiger: Mit sanfter Meditation zu innerer Stärke, Achtsamkeit, mehr Lebensenergie und starker Gesundheit - inkl. sanfter Traumreise zum Einschlafen

Stilles Qi Gong: Mit der sanften Kraft der Meditation ganz einfach zu mehr Entspannung, Ausgeglichenheit und Vitalität Ihr Alltag bringt mehr Stress als Ihnen lieb ist, aber für Entspannung bleibt keine …

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Deepak Chopra,
Vollkommene Meditation

Meditation bewirkt eine innere Transformation, die die Kraft hat, das Leben zu verändern: Wer meditiert, fühlt sich in seinem Körper spürbar wohler, entwickelt eine positivere Sicht auf die Welt und kann …

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Jacob Karlzon (geb. 1970)

Shine

„Strahlend“. Wenn ein Wort sowohl die Musik, als auch die Persönlichkeit von Jacob Karlzon beschreibt, dann dieses. Unüberhörbar, aber fast schon Nebensache: Karlzon zählt zu den besten Pianisten Europas.…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

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Isabella Farkasch
Märchen für mehr Gelassenheit

Bezaubernde Märchen mit Wirkung: Eintauchen und sich geborgen fühlen Den Alltag abschütteln, Gelassenheit erlangen und sich auf das Positive besinnen: Märchen besitzen eine einzigartige Kraft. Märchenerz…

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Inspiration Meeresrauschen | 50 Unterwasser-Motive zum Ausmalen, Träumen und Entspannen

Farbe rein, Stress raus: Diese Ausmal-Reihe für Erwachsene macht einfach glücklich! Im Ausmalbuch "Inspiration Meeresrauschen" warten 50 entspannende Ausmalmotive darauf, nach Lust und Laune koloriert…

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Brian Wilson

At My Piano

Eine Sammlung beliebter Hits von Brian Wilson und den Beach Boys, gespielt von Brian am Solo-Piano. Brian Wilson über das Album: "Wir hatten ein Klavier in unserem Wohnzimmer und seit ich 12 Jahre a…

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Michael Wollny, Emile Parisien, Tim Lefebvre & Christian Lillinger

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eXplore Am Anfang steht nur ein Klang. Er bereitet die Bühne, bildet die Leinwand. Im Dezember 2019 wird Berlins Jazz-Wohnzimmer, das „A-Trane“, für acht Sets an vier Abenden zum Forschungslabor für v…

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Louise Grime,
15 Minuten Yoga für jeden Tag

Energie, Balance und Gelassenheit für jeden Tag - Kleiner Aufwand - große Wirkung: 4 intensive Yoga-Workouts für Anfänger*innen und Fortgeschrittene - Mit detaillierten und bebilderten Schritt-für-…

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