Meditation Ratgeber – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 4

Jon Kabat-Zinn,

Im Alltag Ruhe finden

Das einfache Meditationsbuch mit Übungen für jeden Tag Jon Kabat-Zinn erklärt leicht verständlich, wie wir mit Meditation Stress abbauen, uns entspannen und unsere Konzentration verbessern können. Denn …

Mahesh Maharishi

Bhagavad Gita

Die "Bhagavad Gita" ist die Schrift des Yoga, der göttlichen Vereinigung. Ihr Zweck ist es, in Theorie und Praxis all das zu erklären, was gebraucht wird, um das Bewusstsein des Menschen zur höchstmöglich…

Tiefenentspannung mit Meeresrauschen

Genießen Sie sechzig Minuten traumhaft harmonische Meditationsmusik ohne jede Unterbrechung. Die einmaligen Harmonien, eingebettet in wohltuende Meeres- klänge, laden uns ein loszulassen, tief zu entspann…

Chris

Yoga Tag & Nacht: Sonnengruß & Mondgruß für Anfänger

Einzigartig: Das erste CD-Set mit Yoga-Übungen für den Tag und für die Nacht! Für alle Yoga-Fans und die, die es noch werden wollen, gibt es jetzt eine Doppel-CD mit zwei Yoga-Hörbüchern!

Ann Swanson,

Meditation für den Alltag

Ruhe und Gelassenheit finden im hektischen Alltag - 50 einfache Meditationstechniken für die alltäglichen Herausforderungen - So gelingen schnelle Auszeiten im stressigen Alltag - Enthält modern…

Ronald Schweppe, Aljoscha Long

Meine Reise zur Achtsamkeit

Dein Achtsamkeits-Workbook mit hilfreichem Übungsprogramm Achtsamkeit ist der effektivste Weg, um Stress abzubauen und mehr Leichtigkeit und Freude im Leben zu erfahren. Dieses Buch bietet den perfekten …

Katrin Hartig

Mein 52 Wochen-Projekt - Yoga

Mit "Mein 52 Wochen-Projekt - Yoga" kannst du jede Woche eine neue Yoga-Herausforderung annehmen und deinen Körper und Geist das ganze Jahr über beleben. Dieser praktische Spiralaufsteller enthält 52 Yoga…

Volker Christmann

Mudras - Heilung in den Händen

Auf bisher einzigartige Weise präsentiert Volker Christmann das tausende Jahre alte Wissen um das sogenannte Finger-Yoga, die Mudras. Der Autor ist bei seinen ausgedehnten Aufenthalten in Indien mithilfe …

Johanna Lehmann

Breathwork

Breathwork ist eine bewährte Methode, mit der wir Stress abbauen und unsere Energie steigern können. Sie hilft, besser zu schlafen und das Immunsystem zu stärken. Die besonderen Atemtechniken ermöglichen …

Gomer Edwin Evans

Wellness-Panflute-Dreams

Gomer Edwin Evans versteht es der Panflöte Anmut, Zärtlichkeit und Wärme zu entlocken. Seine neuesten musikalischen Perlen zum Träumen und Wohlfühlen schenken Ihnen unvergessliche Momente. Neue Komposi…

Michael Reimann

Klangschalen spielen, verstehen, einsetzen

Multiinstrumentalist, Dirigent, Komponist, Chorleiter, Klangforscher - Michael Reimann lebt für die Musik. Besonders fasziniert ihn die tiefgehende Wirkung von Klängen und die alles verbindende Kraft, die…

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Regina Lahner

Meditationen mit Klangschalen für Kinder

Entdecken Sie die zauberhafte Welt der Entspannung mit Klangschalen - speziell für Kinder! In ihrem Buch "Meditationen mit Klangschalen für Kinder - leicht gemacht" führt Regina Lahner mit ihren liebevoll…

Julia Knobel

Let's talk about peace

Das Sehnen nach Frieden zwischen den Menschen und nach der Beilegung der zwischenmenschlichen Konflikte ist so alt wie die Menschheit selbst. Seit es menschliche Kulturen gibt, existiert auch die Notwendi…

Kurt Vanselow

Die meditative Heilkraft des Mantra-Yoga

Yoga als Medizin-Naturwissenschaftliches Phänomen. Der Sinn des Lebens ist in der Seele in seiner ureigenen Form genetisch angelegt und erfordert im Sinne der Evolution Wachstum und Weiterentwicklung. Di…

Christopher Wallis,

Licht auf Tantra

Tantra - der direkte Weg zur spirituellen Befreiung Der spirituelle Lehrer und Sanskritgelehrte Hareesh Christopher Wallis legt mit Licht auf Tantra  erstmals eine leicht zugängliche Einführung in di…

Wanda Badwal

Deine Yoga-Box

Wandas Kartenbox für deine individuelle Yoga-Praxis! Wanda Badwal gehört zu den angesagtesten und kompetentesten Yoga-Lehrer*innen im deutschsprachigen Raum. Ihre praktische Kartenbox ist ideal für alle…

Ursula Karven, Andrea Walter,

Sina und die Yogakatze

Was glaubst du, was Yoga ist? Eine neue Joghurt-Sorte? Eine Palme fürs Wohnzimmer? Oder etwas, das Hip-Hopper immer sagen? Alles Quatsch! Das sind lustige Turnübungen aus einem Land, das sehr weit weg ist…

Wim Hof,

Die Wim-Hof-Methode

»Mit der Wim-Hof-Methode erwachst du zu deiner inneren Quelle von Kraft und Erfüllung. Du wirst feststellen, dass du dein Schicksal selbst in die Hand nehmen kannst.« Wim Hof Er saß knapp zwei Stunden in …