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Pilates und Yoga mit Barbara Becker

Sport/Fitness

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DVD

Prof. Dr. Grönemeyer - Dein gesunder Rücken

Der DVD-Bestseller mit den besten Übungen für einen gesunden Rücken. Rückenschmerzen und Probleme mit der Wirbelsäule sind das Volksleiden Nummer eins. Gezielte Prävention ist das beste Mittel dagegen…

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DVD

Qi Gong - Der Weg zu grenzenloser Energie

Qi Gong - Der Weg zu grenzenloser Energie Gesund, fit und stressfrei durch die chinesische Bewegungskunst Dieses fundierte und unterhaltsame Lehrvideo zeigt Ihnen klar und verständlich, wie Sie mit …

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DVD

Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik - Das Komplettprogramm in zwölf abwechslungsreichen Trainingsphasen von der Hebamme Christine Niersmann für Beckenboden, Bauch, Beine, Po und Wirbelsäule. Nach der Geburt gilt es di…

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DVD

Rückenschule für den Alltag

RÜCKENÜBUNGEN / RÜCKENSCHMERZEN / LENDENWIRBEL - Mit dieser DVD erlernen Sie schnell und unkompliziert Techniken für ihr Rückentraining. MIT EINZELN ANWÄHLBAREN ÜBUNGSSCHRITTEN! Die anerkannte deuts…

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DVD

Schwangerschaftsrückbildung & Beckenbodenbodengymnastik

Mit diesem Fitnessprogramm sprechen wir ganz gezielt Ihre Muskelkräftigung des Beckenbodens an. Spezielle Kräftigungs- und Halteübungen zur Rückbildung und Bauchmuskelkräftigung werden Ihnen in nur kurzer…

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DVD

Senioren Yoga

Yoga wird empfohlen zur Erhaltung und Verbesserung der Vitalität, Fitness und Beweglichkeit und kann Stress reduzieren, aber auch vorbeugend gegen sämtliche Weh-Wehchen wirken. Es stärkt die Muskulatur u…

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DVD

Täglich Pilates

Diese 3-DVD Box enthält 30 Workouts á 15min. Pilates ist eine sanfte und gleichzeitig extrem wirkungsvolle, ganzheitliche Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist „Body-Workout”, das Kraft mit Be…

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3 DVDs

Täglich Yoga

Sport/Fitness/Yoga

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3 DVDs

Tai Chi - Meditation in Bewegung

Bettina Hausmann, Diplom Sozialpädagogin, authorisierte Lehrerin für Tai Chi, Qi Gong, Taoist Yoga und Kampfkünste der Taoist Arts Organisation. Seit 2004 »Anerkannte Dozentin für Entspannung« bei den Kra…

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DVD

Tanzen lernen: Salsa für Einsteiger

Lust auf ein neues Lebensgefühl? Salsa tanzen macht glücklich! Mit dieser DVD können auch völlig ungeübte Einsteiger ganz einfach zu Hause Salsa tanzen lernen. Star-Tanzlehrer Cliford Jasmin aus der r…

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DVD

Tele-Gym 42 - aktiv & beweglich mit 60+

Zwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das! Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funk…

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DVD

Tele-Gym 49 - GesundFit im besten Alter

Wenn wir älter werden gilt vor allem eines: viel bewegen, wenig belasten. Das präventive Training kräftigt wichtige Muskulatur, das Herzkreislaufsystem wird gestärkt und auch die Entspannung kommt nicht z…

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DVD

Tele-Gym 50 - aktiv und gesund ein Leben lang

-Schüttelübung (Qi Gong) -Lendenwirbelsäule /Oberer Rücken (Gesunder Rücken) -Lebensfreude durch Tanz (aktiv & fit gegen Osteoporose) -Drehen und Wenden (Fit – auch ohne Sport) -Training im Sitzen (Ba…

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DVD

Tele-Gym 51 - Mit Schwung ins beste Alter

-Mit nur 15 Minuten täglich: fit & beweglich von Kopf bis Fuß - effektives Anti-Aging - neue Energie und Vitalität Tägliche Bewegung - das ist natürliches Anti-Aging! Wenn wir unseren Körper beweglich…

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DVD

Telegym - Kraft & Geschmeidigkeit durch Pilates

Fitnessprogramm

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DVD

Telegym - Schlank & Fit Kurz- und Intensivprogramm

"Tele-Gym - Schlank und fit: Kurzprogramm" (Das Begleitvideo zur beliebten Bayern-3 TV-Serie) Über 50% aller 30- bis 40jährigen Frauen leiden heute unter Figurproblemen. Eine Folge unserer zivilisations…

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2 DVDs

Thera-Band - Fitnesstraining für Jedermann

Zu Recht wird das Thera-Band häufig auch als kleinstes Fitnessstudio der Welt bezeichnet. Die Trainingseffekte sind vielfältig. Verbesserung der Kraftausdauer, Muskelaufbau, Prävention und Rehabilitation.…

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DVD

Ursula Karven - Yogatherapie für den Beckenboden

Ursula Karvens innovatives Beckenbodentraining wurde zusammen mit der Physio- und Beckenbodenbodentherapeutin Sabine Meissner und der Ärztin Dr. med. Anke Reitter entwickelt. Es kombiniert Yoga mit hochef…

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DVD

Wellness Massage

Verwöhnen Sie Ihre Partnerin oder Ihren Partner mit einer sanften und entspannenden Ölmassage. Die leicht verständlichen Massagetechniken wurden speziell entwickelt, um Verspannungen zu lösen, die Durchb…

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DVD