Fitness-Lebensstil – Bücher, DVDs, CDs und mehr, Seite 10

Thera-Band - Fitnesstraining für Jedermann

Zu Recht wird das Thera-Band häufig auch als kleinstes Fitnessstudio der Welt bezeichnet. Die Trainingseffekte sind vielfältig. Verbesserung der Kraftausdauer, Muskelaufbau, Prävention und Rehabilitation.…

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DVD

EUR 19,99*

Michael Markens,
The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness

Gentle Vegan Guides -Band 2

Explore the connection between fitness and a plant-based diet in "The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness." Discover how you can enhance your physical performance while also promoting your health and pr…

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Buch

EUR 15,99*

Michael Markens,
The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness

Gentle Vegan Guides -Band 2

Explore the connection between fitness and a plant-based diet in "The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness." Discover how you can enhance your physical performance while also promoting your health and pr…

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Buch

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Nicole Staudinger
Läuft schon!

Keine Ausreden mehr: In diesem Motivationsbuch bringt Bestseller-Autorin Nicole Staudinger auch Sport-Muffel in Bewegung. Das Laufbuch ohne Laufplan - aber mit umso mehr Spaß! "Mein erster Lauf-Versuch …

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Buch

EUR 14,99*

Barbara Becker - FREE: Fasziale Schwungbewegungen gegen Verspannungen und Schmerzen

Das einzige Programm, das die Gesundheit Ihrer Faszien testet und mit faszialen Schwungbewegungen verbessert! Verklebte und verkürzte Faszienketten sind durch unsere bewegungsarme und durch einseitige …

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DVD

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Jec Aristotle Ballou
33 Strength and Fitness Workouts for Horses

"When it comes to improving fitness, exercises rely on dosage. How an exercise is applied, the duration and frequency of execution, and the weekly schedule within which workouts exist determines its impac…

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Buch

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Ulla B. Müller
Eine Fitnesseinheit Liebe

Fitnesseinheit-Reihe

Muskelkater und Kribbeln im Bauch: Ein Fitnessstudio-Liebesroman Netty ist Fitnesstrainerin mit Leib und Seele und der Sonnenschein des Sportstudios Graffiti. Jetzt noch mit ihrem Freund zusammenziehen, u…

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Buch

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Tele-Gym 51 - Mit Schwung ins beste Alter

-Mit nur 15 Minuten täglich: fit & beweglich von Kopf bis Fuß - effektives Anti-Aging - neue Energie und Vitalität Tägliche Bewegung - das ist natürliches Anti-Aging! Wenn wir unseren Körper beweglich…

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DVD

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Rückenschule für den Alltag

RÜCKENÜBUNGEN / RÜCKENSCHMERZEN / LENDENWIRBEL - Mit dieser DVD erlernen Sie schnell und unkompliziert Techniken für ihr Rückentraining. MIT EINZELN ANWÄHLBAREN ÜBUNGSSCHRITTEN! Die anerkannte deuts…

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DVD

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Thorsten Tschirner
Fit mit dem Thera-Band

Fitness, Feel good, GU Bewegung

Wer hat schon Zeit und Lust, jeden Tag eine Stunde konsequent Sport zu treiben? Aber das muss auch gar nicht sein: Mit nur 8 Minuten Einsatz verlieren Sie in 14 Tagen Fett und gewinnen einen strafferen un…

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Buch

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Wolfgang Friedrich
Optimale Sporternährung

"Optimale Sporternährung" fasst alle wichtigen Erkenntnisse wissenschaftlicher Ernährungsstudien praxisbezogen zusammen. Das Buch führt in die Grundlagen einer optimalen Sporternährung ein und erläutert d…

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Buch

EUR 39,90*

Conor Heffernan
Indian Club Swinging and the Birth of Global Fitness

Emerging in colonial India, the fitness fad that was Indian Club Swinging became a global exercise practice in the early 19th century. Used by physicians, soldiers, gymnasts, children and athletes alike, …

Erscheint bald

Buch

Tele-Gym 49 - GesundFit im besten Alter

Wenn wir älter werden gilt vor allem eines: viel bewegen, wenig belasten. Das präventive Training kräftigt wichtige Muskulatur, das Herzkreislaufsystem wird gestärkt und auch die Entspannung kommt nicht z…

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Brazilian Body Workout - Das effektivste Beach Body-Training

Deutschlands erfolgreiches Model und Schauspielerin Jana Ina Zarrella sowie Fitness-Experte und Motivator Detlef Soost präsentieren vier funktionelle Ganzkörper-Workouts und bringen deinen Bauch, deine Be…

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Fit For Fun - Beach Body Workout

Ruck zuck fit für Strand & Bikini mit dem super-effektiven Beach Body Workout von Figur-Profi Stefanie Rohr. Es ist ganz leicht, etwas zu ändern: einfach anfangen! Mit ihrem Step by Step Programm zeigt d…

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Intensiv Training: Das funktionale Workout für straffe Formen

Das funktionale Workout für straffe FormenMehr Muskeln, weniger KörperfettIntensiv trainieren - und dabei nicht nur sichtbar schlanker werden, sondern auch schöne, funktionale Muskeln aufbauen und formen:…

Artikel am Lager

DVD

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Tai Chi - Meditation in Bewegung

Bettina Hausmann, Diplom Sozialpädagogin, authorisierte Lehrerin für Tai Chi, Qi Gong, Taoist Yoga und Kampfkünste der Taoist Arts Organisation. Seit 2004 »Anerkannte Dozentin für Entspannung« bei den Kra…

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EUR 11,99*

Die Yoga Box zum Abnehmen - Schlank werden ohne Stress

Sie möchten endlich Ihr Gewicht reduzieren? Und das ohne den üblichen Diät-Stress? Mit der Yoga Box zum Abnehmen sind Sie auf der Erfolgsspur. Denn das 2er DVD-Set enthält die perfekte Kombination! Mit…

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2 DVDs

EUR 9,99*

Dirk Schwenecke,
Mein Trainingstagebuch für Krafttraining und Fitness | Notiere deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte | Ausreichend Platz für Trainingspläne und 40 Übungen - gebundene Ausgabe - DIN A5

Dein persönliches Trainingstagebuch ist dein idealer Begleiter für jede deiner Trianingseinheiten im Fitnessstudio oder im Hometraining. Die 96 Seiten bieten dir ausreichend Platz für dein Training: Noti…

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Buch

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Ursula Karven - Yogatherapie für die Hormonbalance

Ihre erfolgreiche Yogatherapie-Serie erweitert die Schauspielerin und Yoga-Botschafterin Ursula Karven um ein Training zur Harmonisierung des Hormonsystems. Die Flows der Yogatherapie bestehen aus Asanas,…

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Fitness-Lebensstil – Bücher, DVDs, CDs und mehr, Seite 10

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