Fitneß – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 6

Pilates - Made Simple

Pilates für den Rücken und eine gesunde Haltung Dieses Programm erklärt genau, wie auch Sie Ihr Wohlbefinden steigern können, Ihre Haltung verbessern und somit Ihren Rücken vor Schädigungen schützen. Mit…

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2 DVDs

EUR 9,99*

Fit mit Yoga in 30 Tagen

Yoga ist und bleibt eine der meistpraktizierten Trendsportarten. Im Mittelpunkt stehen hierbei das körperliche Wohlbefinden und die Erhöhung des Energieflusses im Körper. In den drei vorliegenden DVDs bie…

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2 DVDs

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Nora Schmitt
Fuck Fitnesswahn

Hast du auch genug von Protein-Shakes, die nach Vanillechemie riechen, und Selfies im Fitnessstudio, die mehr Schweiß als Stolz ausstrahlen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich! In Fuck Fitn…

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Yoga gegen Burnout - Mit Gelassenheit zur inneren Mitte

Burnout ist eine unserer größten Zivilisationskrankheiten & hat sich gerade in den letzten Jahren extrem verstärkt. Immer mehr wird uns im Alltag & bei der Arbeit abverlangt & auch die neuen Medien nehmen…

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DVD

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Yoga - Made Simple

Yoga 4 Workouts für jeden Tag Durch die regelmäßige Yogapraxis wirst Du feststellen, dass Du Dich besser fühlen wirst! 20 Minuten Yoga am Tag machen Dich gesund, beweglich und achtsam! Diese vier kompa…

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Ilka Holst: Starke Workouts für Senioren, Buch

Ilka Holst, Anke Haberlandt
Starke Workouts für Senioren

Trainieren Sie mit den Workouts und Einzelübungen effektiv alle Körperbereiche und steigern Sie so Ihre Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Balance. Mit Wohlfühlfaktor und ganz ohne Frust! Denn durch di…

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Mark Maslow
Dranbleiben!

Der Personal Trainer für zu Hause! Mark Maslow, der Bestsellerautor und Profi-Coach hinter Deutschlands Nr. 1 Fitnesspodcast Fitness mit M.A.R.K. zeigt dir, was du wirklich wissen musst, um endlich de…

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Yoga Box 1

Dieses Bundle besteht aus den folgenden sechs Yoga DVDs: · Balance · Bodyshaping · Detox · Flow · Intensive · Power und Kraft

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6 DVDs

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Emma Ross: Die Body Bible für Frauen, Buch

Emma Ross, Baz Moffat, Bella Smith,
Die Body Bible für Frauen

Die Erkenntnisse zu Fitness und Gesundheit, nach denen sich unsere Angewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren bis heute fast ausschließlich auf Studien mit Männern. Dass Frauenkör…

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Mia McCarthy
Fitness Kochbuch: Dein Weg zur Topform - 500 Rezepte für eine gesunde Ernährung, die Fett verbrennt und den Stoffwechsel beschleunigt

Fitness Kochbuch: Dein Weg zur Topform - 500 Rezepte für eine gesunde Ernährung, die Fett verbrennt und den Stoffwechsel beschleunigt (Leckere und einfache Rezepte, um Bauchfett loszuwerden und nachhaltig…

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Madeleine Wilson
Fitness Kochbuch: Schlank und fit mit 700 Eiweißreichen Gerichten für jeden Tag (Gesund abnehmen ohne Verzicht ¿ Gerichte, die sättigen und deinen Körper stärken)

Fitness Kochbuch: Schlank und fit mit 700 Eiweißreichen Gerichten für jeden Tag (Gesund abnehmen ohne Verzicht Gerichte, die sättigen und deinen Körper stärken) Möchtest du schlank und fit werden, ohne…

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Buch

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Jörg Färber
Fit wie die Feuerwehr!

75 gesunde Rezepte vom Feuerwehrmann & Sportprofi Als Feuerwehrmann muss Jörg Färber stets fit und wach sein. Er weiß als Koch auch, welch wichtige Rolle die Ernährung dabei spielt. Vom Frühstück über di…

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Workout Coach: Hip Hop Body Attack

HIER KOMMT DIE ULTIMATIVE HIP HOP AEROBIC EXPERIENCE! AUF 3 DVDs!!! Promi-und Personal - Trainerin Devora zeigt professionelle und coole Hip-Hop Aerobic - Moves von einfach bis fortgeschritten - das cool…

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Jürgen Gießing
Muskeltraining für Senioren

Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs jährlich bis zu 3 % seiner Muskelsubstanz. Dieser schleichende und auf den ersten Blick kaum erkennbare Prozess summiert si…

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Emily O'Neil
Fitness Kochbuch: Die 1000 besten Protein-Rezepte für schnelles Abnehmen und straffe Muskeln (Gesund, lecker und nachhaltig - starte deinen Weg zur Wunschfigur ohne Verzicht!)

Fitness Kochbuch: Die 1000 besten Protein-Rezepte für schnelles Abnehmen und straffe Muskeln (Gesund, lecker und nachhaltig - starte deinen Weg zur Wunschfigur ohne Verzicht!) Als Ernährungsberaterin wei…

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Buch

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Jim Rotondi (1962-2024)

Finesse

"Finesse" verwebt die Fäden eines brillanten Jazzlebens. Ich war bei Jim, als er zum ersten Mal Trompete spielte und Clifford Brown entdeckte, der Ausgangspunkt. Wenn angehende Bläser die Grundlagen ein…

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CD

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Yoga für Bauch, Beine, Po II

Diese DVD richtet sich an sportliche Einsteiger & Fortgeschrittene, die sich gerne viel bewegen & ihren Körper ganzheitlich in Top Form bringen möchten. Die bekannte Yogalehrerin Inga Jagadamba Stendel ha…

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Wellness Beach: Yoga - Sanfte Yoga-Übungen zum Abnehmen

Gehen Sie mit Wellness Beach Yoga in den Kurzurlaub und genießen Sie ganz sanftes Yoga, das Ihnen hilft, einen schlanken und gesunden Körper zu bekommen. Wellness Beach Yoga ist ein spezielles 3-Stufen…

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Brigitte - Yoga: Power-Yoga, Core-Yoga, Faszien-Yoga

Brigitte Fitness präsentiert: Yoga - 5 intensive Workouts für eine tolle Figur und mehr Energie! Für jeden Geschmack, jeden Anspruch und jeden Typ das richtige Yoga-Workout - auf drei Levels: - WOR…

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Snooper

Super Snooper

Snõõper (das Projekt) begann als Zusammenarbeit zwischen dem lokalen Nashville-Punk-Star Connor Cummins und Blair Tramel, einem Pädagogen mit einer Nebenbeschäftigung in Animation und Kunst. Als ihre …

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