Effektive – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 4

Wand-Pilates

Für das perfekte Home-Workout 12 Workouts mit über 70 Übungen Für eine bessere Haltung, starke Muskeln und ein gesundes Gleichgewicht Fit ohne Geräte – die Wand ist das Fitnessgerät Mit Fotos …

lieferbar ab 17.4.2025.

Buch

EUR 9,99*

Thomas Bindel, Dieter Hofmann
Projektierung von Automatisierungsanlagen

In diesem Lehrbuch werden die wesentlichen Schritte und Abläufe für die Planung und Durchführung von Automatisierungsprojekten im Bereich der Verfahrenstechnik beschrieben, wobei sowohl kontinuierliche al…

lieferbar ab 28.4.2025.

Buch

EUR 44,99*

Konrad Sewell
GEWOHNHEITEN ÄNDERN - Schluss mit Ausreden!: Wie Sie sich mit effektiven Strategien Selbstdisziplin antrainieren und Ihr Unterbewusstsein auf Erfolg programmieren. Mit Motivation alle Ziele erreichen

Gewohnheiten ändern: Wie Sie schlechte Verhaltensmuster in einfachen Schritten durch Gute ersetzen und bewusst enorme Willenskraft & Motivation entwickeln! Möchten Sie langjährige falsche Angewohnheiten…

sofort lieferbar

Buch

EUR 15,90*

Artur Jussupow, Mark Dworezki,
Effektives Eröffnungstraining für Fortgeschrittene

Das vorliegende Werk des erfolgreichen Autorengespanns Jussupow und Dworezki, nun in der 6. Auflage erschienen, wendet sich an Spieler, die die Anfangsgründe des Schachs hinter sich gelassen haben und sic…

mind. 3 Monate

Buch

EUR 24,80*

Inge Hanschke
Informationssicherheit und Datenschutz - einfach & effektiv

- Informationssicherheit und Datenschutz handhabbar beherrschen - Anforderungen im Kontext Informationssicherheit & Datenschutz verstehen - Systematischer Schritt-für-Schritt-Leitfaden für den Aufbau Ihre…

Erscheint bald

Buch

Konrad Sewell
SPEED READING: Mit dem Schritt für Schritt Plan sofort besser & schneller lesen lernen, mehr Wissen aneignen, Konzentration steigern und zum Leseprofi werden! + Effektives Gedächtnistraining

Speed Reading - Mit dem Schritt für Schritt Plan sofort besser & schneller lesen lernen, mehr Wissen aneignen und Konzentration nachhaltig steigern Suchen Sie nach einer Methode mit welcher Sie schnelle…

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Buch

EUR 15,90*

Vital Experts
MEDITATION FÜR BERUFSTÄTIGE - Entspannung auf Knopfdruck trotz stressigem Alltag!: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Techniken und autogenem Training maximal Stress bewältigen und Gelassenheit lernen

Meditation für Berufstätige: Durch regelmäßige Meditation sofort gelassener und erfolgreicher im Beruf werden! Sie sind oft von Ihrer Arbeit erschöpft? Stress, Müdigkeit und Hektik gehören zu Ihrem Allt…

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Buch

EUR 15,90*

Gernot Starke, Karl Eilebrecht
Patterns kompakt

IT kompakt

Patterns kompakt fasst die wichtigsten Entwurfsmuster zusammen, die Sie für Softwareentwicklung benötigen. Sie finden praxisnahe und effektiv anwendbare Lösungen für typische Entwurfsprobleme. Das Buch g…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 19,99*

Carsten Draheim
Krav Maga

Krav Maga ist ein modernes und praxiserprobtes Selbstverteidigungssystem. Einfach zu erlernen, weil es auf natürlichen Reflexen basiert, ist es in der Anwendung gegen einen oder mehrere Angreifer äußerst …

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

EUR 28,00*

Manuel Osmann
Kognitive Verhaltenstherapie Toolbox: Die 7 mächtigsten Werkzeuge zur effektiven Selbsthilfe im Alltag - Bei Ängsten, Sorgen, Depressionen und Persönlichkeitsstörungen - inkl. Workbook & Übungen

Kognitive Verhaltenstherapie: Mit 7 Tools der kognitiven Verhaltenstherapie negative Gedanken- und Verhaltensmuster identifizieren, bearbeiten und positiv verändern Sie sind, was Sie denken - das klingt …

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

EUR 15,90*

Theodor Roswell
WELPENERZIEHUNG - HUNDEERZIEHUNG - HUNDESPIELE - BARF - Das Große 4 in 1 Hundebuch: Wie Sie Ihren Hund optimal erziehen, spielerisch fördern, effektiv trainieren und gesund ernähren

Welpenerziehung, Hundeerziehung, Hundespiele, Barfen: Dieses 4 in 1 Buch ist das Rundum-sorglos-Paket für jeden aktuellen oder künftigen Hundebesitzer! Denken Sie über einen Hund als treuen Begleiter od…

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Buch

EUR 34,90*

Martin Korte
Hirngeflüster

So kommt das Gehirn in Schwung Wie erhalten und verbessern wir unsere Gedächtnisleistung? Welche Art des Gedächtnistrainings funktioniert wirklich? Klar und prägnant gibt der Neurobiologe Martin Korte d…

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EUR 12,00*

Konrad Sewell
VISUALISIERUNG - Ideen & Träume verwirklichen!: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Techniken und Affirmationen Ihr Unterbewusstsein auf Erfolg programmieren und so jedes Ihrer Ziele erreichen

Visualisierung: Gestalten Sie die Realität so, wie Sie es sich wünschen und vorstellen! Positives denken und Affirmationen für den Weg zu Motivation und Erfolg nutzen! Sie suchen eine effektive Methode …

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EUR 15,90*

Victoria Lakefield
SELBSTBEWUSSTSEIN STÄRKEN - Selbstvertrauen gewinnen!: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Methoden Ihre Ausstrahlung und Körpersprache enorm verbessern und Ihre Persönlichkeit auf ein neues Level heben

Selbstbewusstsein stärken: Nie wieder unsicheres Auftreten! Kennen Sie das beklemmende Gefühl, wenn man alleine vor einem großen Publikum spricht? Schon in Ihrer Schulzeit hatten Sie Angst alleine einen…

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Buch

EUR 15,90*

Caroline Ebert
Ganzheitliches Augentraining

Wer denkt, sich mit Brille oder Kontaktlinsen abfinden zu müssen, der irrt: Mit einfachen Übungen kann jeder sein Sehpotenzial voll ausschöpfen und die Sehkraft verbessern. Wie das geht, zeigt die erfahre…

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Buch

EUR 12,95*

Vital Experts
INTERVALLFASTEN FÜR BERUFSTÄTIGE: Effektiv abnehmen trotz Beruf und stressigem Alltag! Durch intermittierendes Fasten und gesunde Ernährung Stoffwechsel anregen und ganz einfach Fett verbrennen

Intervallfasten für Berufstätige: Abnehmen und Entgiften im Job - Ohne Jojo-Effekt und ohne größere Verzichte! (inkl. Rezepte für leckere, gesunde Fatburner) Sie wollen mit geringem Zeitaufwand neben…

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Victoria Lakefield
ANGSTSTÖRUNGEN & PANIKATTACKEN LOSWERDEN: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Techniken aus der Psychologie Ihr Unterbewusstsein beeinflussen und so innere Blockaden lösen und Ängste dauerhaft bekämpfen

Angststörungen: Nie wieder Angst vor Panikattacken! Depressionen bekämpfen und positives Denken lernen, mit einfachen Tricks zur schnellen Selbsthilfe! Sie kennen das Gefühl nicht mehr handlungsfähig wä…

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Buch

EUR 15,90*

Kathrin Dreusicke
Makuladegeneration

SELBST BEHANDELN -Band 5

Die Gesundheit Ihrer Augen ist von unschätzbarem Wert. Altersbedingte Makuladegeneration (AMD) kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen, doch es gibt Wege, dem entgegenzuwirken. Dieses Buch zeigt…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 18,99*

Ines Tomaschewski
Nierendiät & Dialyse Kochbuch: Mit den leckersten Niereninsuffizienz Rezepten Ihre Nieren effektiv entlasten für mehr Lebensqualität und Vitalität - inkl. Brotrezepten, Fingerfood & Desserts

Dialyse-Kochbuch: Geschmack, Genuss und Vielfalt für die optimale kulinarische Unterstützung Ihrer Dialyse-Behandlung Seit Dialysebeginn steht Ihr Leben auf dem Kopf? Sie sind sich unsicher, mit welchen …

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Vincent Matthiesen
FOKUS & KONZENTRATION - Mehr Produktivität, Erfolg, Glück & Zeit!: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Methoden Ihre Aufmerksamkeit trainieren, konzentriert arbeiten und so jedes Ihrer Ziele erreichen

Fokus und Konzentration: Mit intelligenten Methoden spürbar erfolgreicher bei der Arbeit und beim Lernen! Sie haben Konzentrationsprobleme und können sich häufig nicht auf wichtige Dinge fokussieren? We…

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Buch

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Effektive – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 4

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