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Rachel Barr: How to Make Your Brain Your Best Friend, Buch

Rachel Barr
How to Make Your Brain Your Best Friend

In today's increasingly anxious age, it's easy to be wooed by multi-step methods that promise us ultimate fulfilment. But what if society's obsession with self-optimization actually stands at odds with th…

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Chris van Tulleken: Ultra-Processed People, Buch

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Kenneth Miller: Mapping the Darkness, Buch

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Mapping the Darkness

The astonishing true story behind sleep science: from staying awake for 115 consecutive hours to living in a cave for 32 days

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A FINANCIAL TIMES BEST SUMMER BOOK OF 2023: SCIENCE A NEW SCIENTIST BEST POPULAR SCIENCE BOOK 2023 A NEXT BIG IDEA CLUB MUST READ 2023 A STYLIST BOOK TO BRING YOU WISDOM IN 2023 Discover the next frontie…

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Discover a groundbreaking new way of eating to help reverse inflammation, heal your gut and improve your overall health, fitness and performance.

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Common: And Then We Rise, Buch

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From the multi-award-winning performer, author, and activist, a comprehensive program for addressing one's wellbeing?mental and physical health?and encouraging one's community to do the same.

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Max Nieuwdorp: Hormones, Buch

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From a world-leading expert, an accessible, entertaining and definitive account of the amazing role hormones play at every stage of our lives

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"Wouldn't you like to live longer? And better? In this operating manual for longevity, Dr. Peter Attia draws on the latest science to deliver innovative nutritional interventions, techniques for optimizin…

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Maisie Hill turns her attention to our stress hormones and nervous system - and how women can revolutionise the way in which they interact with the world to harness our inner power and live our best lives…

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Johann Hari: Magic Pill, Buch

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Joe Wicks: Feel Good in 15, Buch

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