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    3. Achtsamkeit Und Entspannung – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 5

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    Ann Swanson: Meditation for the Real World, Buch

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    Meditation for the Real World

    Did you know that meditation can help you feel better - both mentally and physically - starting right now? No matter how busy you are, wherever you are, your age, or what you are going through, meditatio…

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    Ann Swanson: Yoga verstehen, Buch

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    Yoga verstehen

    Der anatomische Rundumblick auf Yoga - Über 30 Yoga-Übungen in einzigartigen Grafiken mit allen anatomischen und physiologischen Details - Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: für Anfänger*i…

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    William Martin: The Daily Tao, Buch

    William Martin
    The Daily Tao

    ""The Daily Tao" is an invitation to choose peace over distraction, flexibility over fear, and wisdom over turmoil. The Tao Te Ching was written in 400 BCE by the Chinese sage Laozi and has since become o…

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    Oliver Burkeman: Meditations for Mortals, Buch

    Oliver Burkeman
    Meditations for Mortals

    Banish burnout. Choose calm. Embrace life. One day at a time. 'Full of wisdom and comfort ... a really important book about embracing truth and reality which will help a lot of people leave their fantasi…

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    Erling Kagge: Walking, Buch

    Erling Kagge
    Walking

    The Norwegian explorer Erling Kagge presents a stirring and life-altering celebration of walking in the vein of Roger Deakin's "Waterlog" and Alain de Botton's "The Consolations Of Philosophy".

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    Ken Wilber: Integrale Meditation, Buch

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    Integrale Meditation

    Zum ersten Mal in der Geschichte führt Ken Wilber hier den östlichen Weg der Meditation und des achtsamen Lebens und den westlichen Weg der Erforschung der menschlichen Psyche und Evolution zusammen. Durc…

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    Seraphine Monien: Regeneration {Stress abbauen, neue Energie tanken, innere Ruhe finden} geführte Meditation CD | Entspannungsübung | Gedankenkarussell stoppen | Vergangenheit loslassen, CD

    Seraphine Monien
    Regeneration {Stress abbauen, neue Energie tanken, innere Ruhe finden} geführte Meditation CD | Entspannungsübung | Gedankenkarussell stoppen | Vergangenheit loslassen

    Die Entspannungsmeditation für Ihre ganzheitliche Heilung Dieses Album hilft Ihnen, im Alltag stark und ausgeglichen zu bleiben und dem ständigen Stress und Zeitdruck, den zwischenmenschlichen Auseinande…

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    Vishen Lakhiani: Zero Bullsh*t Meditation, Buch

    Vishen Lakhiani
    Zero Bullsh*t Meditation

    'Don't just read this book, practice it' Jay Shetty 'A groundbreaking way to level up your focus and creativity' Marie Forleo The secret weapon of the world's top achievers is now in your hands. Used …

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    Seraphine Monien: Die Kraft der Gedanken - Positiv denken lernen und bewusst leben durch Achtsamkeitsmeditation / inkl. Autogenes Training, CD

    Seraphine Monien,
    Die Kraft der Gedanken - Positiv denken lernen und bewusst leben durch Achtsamkeitsmeditation / inkl. Autogenes Training

    Konzentration steigern und positiv denken lernen Mit den Übungen auf dieser CD stärken Sie Ihre positive Gedankenkraft und nutzen sie, um Ihr Leben leichter, bewusster und konzentrierter zu gestalten. Di…

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    Waltraud Riegger-Krause: Jin Shin Jyutsu für Frauen, Buch

    Waltraud Riegger-Krause
    Jin Shin Jyutsu für Frauen

    Die weiblichen Selbstheilungskräfte wecken Gerade für die verschiedenen Phasen der weiblichen Entwicklung ist die japanische Selbsthilfemethode Jin Shin Jyutsu eine wichtige Unterstützung. Sie wirkt sich…

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    Sabine Kalwitzki: Fantasiereisen für Kinder - Entspannung für Tag und Nacht, CD,CD

    Sabine Kalwitzki,
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    Immer mehr Kinder stehen ständig unter Strom. Doch was sie eigentlich brauchen ist Zeit, um neue Eindrücke zu verarbeiten und zur Ruhe zu kommen - dabei helfen Fantasiereisen. Sie vermitteln Elemente des …

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    Benita Brunner: Zeit Für Mich, CD

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    Geführte Tiefen-Entspannung für mehr Harmonie, Freude, Gelassenheit, Ruhe und Leichtigkeit im Leben Die heutige Zeit ist so oft - so hektisch, dass da kaum "Zeit für mich" bleibt. Und wenn man dann einma…

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    Louise Hay: Meine schönsten Meditationen, CD

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    Meine schönsten Meditationen sind der ideale Einstieg, um alte, negative Gedankenmuster aufzulösen und wieder Vertrauen in die positiven Kräfte des Lebens zu gewinnen. In diesem Hörbuch wurden die schönst…

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    Norman Schmid: Nicht immer denken, Buch

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    Abschalten ist erlernbar! Unser Gehirn ist rund um die Uhr auf Volllast. In einer Welt aus Leistungsdruck und Reizüberflutung sind Inseln der Achtsamkeit, Stille und Konzentration rar. Dieser Ratgeber mac…

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    Einfaches Mittel – große Wirkung – Meditationen für Kinder! Mit regelmäßigem Meditieren und positiven Affirmationen können wir das Selbstwertgefühl unserer Kinder stärken. Stressige Situationen werfen s…

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    Daniel Goleman: Why We Meditate, Buch

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    'The one meditation tactic that will get you through the toughest times' Oprah Daily Overcome negative thoughts and develop a positive mindset this January with these meditation practices proven by neuro…

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    Jon Kabat-Zinn: Im Alltag Ruhe finden, CD

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    Meditationen für ein gelassenes Leben Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält…

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    "Achtsamkeit ist nicht bloß eine Philosophie, sondern eine Weise zu sein, die uns erlaubt, jeden Augenblick unseres Lebens in seiner ganzen Fülle zu erfahren." Jon Kabat-Zinn Achtsamkeit - für einen Neuan…

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    Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit und Meditation im täglichen Leben, Buch

    Jon Kabat-Zinn, Heike Born, Elisabeth Pitzenbauer,
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    Inhalt CD 1 Atemraum (25 Minuten) Körperraum (27 Minuten) Atemraum und Körperraum - mit mehr Stille (21 Minuten) Inhalt CD 2 Hörraum (26 Minuten) Gedanken und Gefühle (23 Minuten) Sich hinlegen u…

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    Ralph Skuban: Die Buteyko-Methode, Buch

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    Die Buteyko-Methode

    Der in der Ukraine geborene Arzt Dr. Konstantin P. Buteyko (1923-2003) zählt zu jenen zu Lebzeiten nicht wahrhaft erkannten genialen Menschen, dessen Zeit offensichtlich erst heute gekommen ist! Der bedeu…

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